材料 牛腩200公克 冬粉50公克
# S' d" Q) W1 ^! l1 b* _. ]4 G5 Mwww.tvboxnow.com綠花菜20公克 蔥２支
7 A2 |7 r: Y4 X% w, z# f4 ^6 ^1 t薑３片
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調味料 A料:米酒２大匙 八角１粒
# H# Y6 A' C$ Itvb now,tvbnow,bttvb鹽１小匙
: X( e, B' ^7 r w5 _; N( ?' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法 １、蔥洗淨、切段，薑洗淨切片， tvb now,tvbnow,bttvb. L$ v+ [( `7 K7 L3 K D" u! u
綠花菜撕去硬皮，洗淨切小朵，牛腩洗淨、切塊，
: I! d# m5 u( A7 ?" |放入滾水川燙，撈出，冬粉放入碗中，加冷水浸泡１０分鐘。 公仔箱論壇# E8 ~3 \# \% x/ s9 t
２、鍋中倒入半鍋水煮滾，放入牛腩、薑及蔥，
2 M/ L, v j1 Y# k3 C公仔箱論壇待水煮開，加A料以小火燜煮，至肉熟軟，
2 w+ M% j' D7 w! Q, ^公仔箱論壇再放入冬粉和綠花菜，煮至入味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j B ] N! G
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發表於 2010-5-17 04:18 PM
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