≮美食原料≯南瓜500克,青椒100克,盐适量
8 O! _6 r5 ]: P, Z≮美食做法≯1、将南瓜洗净削去外皮,去除瓜瓤后切成粗丝;青椒洗净,去蒂去籽,切成粗丝。 + Y6 v6 K: R8 _0 g
2、将南瓜用少量盐腌两分钟,用水漂一下,沥干水待用。 tvb now,tvbnow,bttvb( f5 q" b u/ c5 `5 K, O1 @6 h @: j
3、炒锅洗净,置旺火上,放油烧至七成热,下甜椒丝、盐微炒,下南瓜丝炒几下,至南瓜断生即可起锅。# b0 |' M7 n, O4 |5 o* D
≮美食特色≯味道鲜美,口感润滑。 |