 5 ?! y" [6 ?* B& ~% e4 ]
' ^% N7 Z( g. D0 j3 |+ Kwww.tvboxnow.com材料www.tvboxnow.com( t2 v( X+ y7 W& N
海星 2斤、紫洋葱 2両、葱粒 3両、日本野菌 1両、 XO醬 2湯匙、蒜茸 2湯匙、紅辣椒 3片、生粉/生粉水各適量; v$ |2 t5 S) a; w1 R- T2 R
" y: h) @; F; @& }; F7 Ztvb now,tvbnow,bttvb& ?8 U# o# s0 N5 Q3 b% ]
做法
/ [# i* S, |- Q9 ^1.將海星用凍水浸軟，將沙石挑走，洗刷乾淨後，用大火隔水蒸 3小時後切件。5 f4 R: ]2 B9 ^ c# R: `
www.tvboxnow.com% s! ?& _! {# w6 f5 H
2.海星片拍上生粉。燒熱鑊下少許油，放入海星用大火爆香後盛起。公仔箱論壇- j# K, i2 K1 w
2 H! r- J8 I) k/ ?
3.燒熱鑊下少許油，放入葱粒及紫洋葱爆香，再放入野菌及海星炒勻後盛起。
6 y. \3 K4 Q# k" |% i3 o* stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 M# W$ }% N8 o! ?4 i6 Q9 ~: [
4.燒熱鑊下少許油，放入蒜茸及紅辣椒爆香，放入（ 3），慢慢拌入生粉水埋芡。
% t0 n8 U2 A) R' V4 _
4 X" [# d$ z2 b! E/ ^ m0 {5 Stvb now,tvbnow,bttvb5.再加入 XO醬炒勻即成。公仔箱論壇$ w$ k1 ^/ i. N: J+ f2 O
% n: v+ w# G" B5 \3 Z3 ctvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i" r! m) \$ r! E2 d
tvb now,tvbnow,bttvb8 W e( X$ J ~; H0 F$ Q" n
; M# _' {3 Y7 E- w0 j$ C+ z3 P7 V公仔箱論壇公仔箱論壇4 N. g( V) w' v9 L; O# ?% Z( M
9 j4 q0 Q: ?* Y1 k+ @www.tvboxnow.com* M" O6 s* c! Q* l5 X- Y
 |
發表於 2010-5-22 07:03 AM
| 