[中式食譜] 嫩煮亚片鱼

咖啡愛奶茶

　　嫩煮亚片鱼配蔬菜水果香草沙拉和咖喱橄榄油汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @! s6 C+ s  A) M+ h
　　用时：20分钟
9 O  a% p. Y; L' T% [+ {" _4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　特点：鲜嫩的鱼肉或蒸或煮是最棒的烹饪方式，鱼的鲜香搭配上拉沙的爽口确实给味蕾不少的福气。
  p& G6 l0 Q2 h: c: l6 z公仔箱論壇　　主料：亚片鱼公仔箱論壇8 S# G+ U$ H5 C. P
　　辅料：土豆、青豆、芦笋、苹果、芒果、红椒、黄瓜、香菜
4 `/ ]- s8 j* U5 P$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　制作方法：
; z1 p! {( h4 M' X3 _公仔箱論壇　　1. 将水煮至75度，放入亚片鱼，约五六分钟后关火，保持鱼肉的鲜嫩。www.tvboxnow.com, i; O6 q: z2 W& ]+ w
　　2. 将土豆、青豆、芦笋放入盐水飞水，盛盘备用。公仔箱論壇/ z, _) Q* m. ]2 z' t$ }9 S
　　3. 用苹果、芒果、红椒、黄瓜、香菜切丁拌入沙拉酱，调制成沙拉备用。
3 \8 G& @: U5 a. o. d1 X9 E& Y( s公仔箱論壇　　4. 把鱼汤加入咖喱粉、盐、胡椒、柠檬汁调味煮开后浇汁琳在盘上。