花生卤猪蹄
3 h5 g! c! E. G/ w" v 材料：
! A8 I+ [3 e6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。tvb now,tvbnow,bttvb- ^3 q( V, a O* m# R
做法：& p% O: s: h) c) {1 Z8 y9 {1 K2 ^8 U
1、将花生洗净，备用。1 N0 |$ T9 w& V" r* [; C
2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
* s7 V. e. i$ e0 b 3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。公仔箱論壇# b, Z/ `: ^+ W
4、最後加入适量的盐即可。tvb now,tvbnow,bttvb* Z( k* g% t8 g3 ?
专家的叮咛：
* a" G, o% r3 uwww.tvboxnow.com 花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
| 