木瓜炖鱼
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青木瓜半颗、鲜鱼一尾（可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼）、水四碗、盐少许。) G$ b/ G! [2 U4 d
做法：公仔箱論壇: R) o% P1 U5 R0 ^+ |& s" ?( S( t
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。www.tvboxnow.com# X$ o! G: y8 ]) ]1 E; B# u% s
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。公仔箱論壇$ d( u( _8 O0 s s/ k, H! m
专家的叮咛：tvb now,tvbnow,bttvb# C3 R5 G1 M- p- Z( W. i0 b! r* {, v
青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。 |
發表於 2010-5-22 09:06 PM
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