 奶麦片
) b' Z/ d8 S! i( A1 Ktvb now,tvbnow,bttvb 材料:
' E" ^) C( U E 牛奶、麦片各适量。
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将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。
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富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。 |