[西式食譜] 焗海鮮咖哩飯

咖啡愛奶茶

焗海鮮咖哩飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q$ L' k3 E; e0 p, J4 |) L8 q
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【材　料】
  W, P! N( G: j! u- Mwww.tvboxnow.com咖哩塊  3～4塊
5 t0 d4 k$ h/ C; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊  適量
4 f6 y% L# B4 Q- mwww.tvboxnow.com花枝  適量 tvb now,tvbnow,bttvb/ J; C% d. ]4 R2 i6 g
蝦  5～8隻 ; j  F5 C6 b1 ]5 V6 v
魚片  適量 公仔箱論壇4 ~/ l: Y$ D7 t. j5 v$ \* a2 L
胡蘿蔔  1/2個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K( D5 _% W1 y$ F  C/ \- ~
馬鈴薯  1小個
  Y$ t6 w1 v; S' j( s5 o8 {" i/ `花椰菜  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c6 |- \- |' {* W6 L, c0 D( F
高湯  少許
$ w1 Y9 {3 S5 ]; s公仔箱論壇白飯  1.5碗
( W* Y9 t$ U- M  f& c3 n' I公仔箱論壇起司粉  適量 tvb now,tvbnow,bttvb( h$ D; s8 k6 ~1 ~% y; J, i" m3 j- E
【做　法】 9 D+ X9 T8 t  t& w0 y1 ^, y
1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。
0 H! d# q+ R: p$ Z5 c2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。
: U" g) N# i2 U  J% C8 ^! {3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。
2 d1 W& r+ k- D9 o! Cwww.tvboxnow.com【備　註】
( O+ G2 O/ R% j7 I" Y$ ]$ t" Y如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。