[西式食譜] 焗海鮮咖哩飯

咖啡愛奶茶

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5 |, ^+ k& V; k5 J4 o/ j: Ztvb now,tvbnow,bttvb【材　料】
# C2 z& k- G  O" v公仔箱論壇咖哩塊  3～4塊
/ T4 B# _1 l; A, x1 H' p+ U/ K4 _3 Xwww.tvboxnow.com蛤蜊  適量 tvb now,tvbnow,bttvb' U& V9 e' K* L4 X# q
花枝  適量
/ d) H+ m; @) }  }1 @0 [; Bwww.tvboxnow.com蝦  5～8隻 www.tvboxnow.com; e  x2 O7 |, L$ s' z, S9 S  e  G  l
魚片  適量
; D7 {. h+ m: B5 G# `胡蘿蔔  1/2個 # H; }% p4 w+ n! x
馬鈴薯  1小個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A$ ]- S2 e6 c* _: k
花椰菜  適量 ) e. E! q' y, M0 p  W
高湯  少許 公仔箱論壇. O0 f  ]% S. m' ]/ e7 Z
白飯  1.5碗
% h+ j6 y  V$ D5 Z3 D' }% Q公仔箱論壇起司粉  適量
/ z) K+ l! h. @$ r8 T) gwww.tvboxnow.com【做　法】
# B% e0 C+ l: b2 F1 M& \. @tvb now,tvbnow,bttvb1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S. {' s9 W2 q( A
2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。
2 T* N; G+ z* u9 p. {0 `3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。 tvb now,tvbnow,bttvb' I& p: g7 B/ S, I0 ?2 v/ b9 G
【備　註】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u: h! @( N0 A* ?7 S+ j- ~
如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。