土耳其洋蔥牛肉

咖啡愛奶茶

材料：www.tvboxnow.com8 T7 Z& ^2 L/ ?
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牛肉    480克tvb now,tvbnow,bttvb) j9 ]# j' {6 ^  [9 y
蒜頭    4粒www.tvboxnow.com( m8 ?2 Q, F" t# D% k
洋蔥    2個tvb now,tvbnow,bttvb( E4 k% l& W/ j! l5 m8 l9 w/ b- w& r
紅甘笋    1隻
$ e3 y4 Z4 g5 b  ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄骨    3湯匙公仔箱論壇, o) E" @7 }# P- X( X* {# h" K  S
柱候醬    3湯匙
3 {7 n2 |( F% Q9 t- I+ r: M6 A5 ftvb now,tvbnow,bttvb牛肉上湯    2/5杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V3 M: D% J: R  T/ g( d1 R

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4 h! r' @# h! w, k8 u& C$ D" _# ?tvb now,tvbnow,bttvb做法：
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+ N+ T1 b6 n; c/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  洋蔥切絲，蒜頭及紅甘笋切片。
2 E' a: x3 f) D) I% ]* x2  將牛肉洗淨切大件，以生抽、鹽、糖及胡椒粉調味，撲上少許生粉，泡嫩油，待用。
) l9 S5 `- N( J  H% v5 X  Xtvb now,tvbnow,bttvb3  將蒜片及洋蔥絲炒香，加入紅甘笋片，蕃茄膏及柱候醬，放回牛肉。www.tvboxnow.com7 V0 @; U7 e: U# r  D; j) n
4  加入清水煮滾，用慢火燜約一小時至收汁及牛肉腍身，以鹽及糖調味即成。