西班牙海鮮炒意粉

咖啡愛奶茶

材 料 : 6 隻帶子' E" G- q$ ~4 C8 ]+ ~
6 隻鮮蝦公仔箱論壇; Z4 N! x* ]5 r5 {& E
6 隻青口
3 G7 J# Z5 ~9 g8 T- B6 件魚柳; f& H' m5 F) @7 O8 v/ i
2 件蟹肉
% Z; r4 w; e) g3 T5 G6 ~! Y公仔箱論壇2 碗白飯7 T5 `4 c: i+ l6 c; K
1/4 杯粟米公仔箱論壇0 g, c( U- Q; C  `$ {
1 湯匙牛油www.tvboxnow.com, G$ J" n% C( l; i
1/3 杯紅椒粒
# G" E+ k% j& I$ {. r; n* h* H公仔箱論壇1/3 杯青椒粒
+ R; G5 \) w3 J3 @* rwww.tvboxnow.com1/2 杯番茄粒www.tvboxnow.com* n2 C! ]8 q$ I* N% J( X, p9 v
1/2 杯洋荵粒
: n  U1 ?: c7 O' e, d公仔箱論壇800g 意粉tvb now,tvbnow,bttvb" w7 k! l* z; f( Y
: B, h+ a  ]7 |! U! j
調味料 : 鹽及胡椒粉各少許公仔箱論壇' X: u& b( b- ]$ t* Z# A
0 k/ B) \8 k/ H& D( a
做 法 : (1) 先將海鮮洗淨抹乾，加入調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb% U% X" k+ c! t" H' y
(2) 將海鮮飛水撈起後瀝乾水份。
; D+ n8 _: H2 z1 B/ s' v(3) 燒熱一湯匙牛油爆香洋荵、番茄粒、粟米、海鮮及青紅椒炒透，加下意粉和調味料炒片刻，即可供食。