人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，' O! m/ v+ }( z* R" c9 u
而且從不潔空氣中也會吸入TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @: G+ x$ f+ M, f# X
大量有毒有害氣體和微粒。
5 K# C: X( R! o6 s/ a, J$ jtvb now,tvbnow,bttvb盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，
2 s4 f( R7 F% c/ L- U' l但當體內廢物積蓄過多
: m! K! K9 n a2 ]1 ?1 q/ Q( B' Lwww.tvboxnow.com或機體解毒排污功能減弱時，
% R3 z1 C) |8 A; E. G% H廢物不能及時排出時，就會影響健康。
Q |+ _! ?( M, D* ?% Y, f; t3 j以下 8 種食物公仔箱論壇, E' f( F: G- s
有助排出人體的多種"毒素"。 4 [2 b' {& e' L4 Y* L( Z
3 g: o5 l+ s9 f- ^, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 綠葉蔬菜
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9 \3 c, Q3 R O& S5 g! u 綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中 糖、肉、蛋及代謝中 產生的過多的酸性物質， 使體液保持弱鹼性， 從而清除血中有毒物。
. C( X# y w0 H/ v u- \6 S7 R9 z常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、 油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、 胡蘿卜、菜花、甘藍等。 , J9 Y* S& \$ b% p" t' I. {+ R
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2. 粗糧
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* K7 x" v8 j5 v常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等 粗糧有助于保持大便的通暢， 使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品） 所欠缺的特殊的維生素和礦物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H' l( e( M9 C$ H
這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u% c8 x) Y( G2 K+ {
3 w7 [/ d( L* c: e/ `, p* [3. 葡萄酒
+ q6 Y' a) c! q" g5 b! s6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ O0 w8 k# y0 f8 [6 qtvb now,tvbnow,bttvb飲葡萄酒有益心臟健康。 它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。
. d- V4 Y& h# bwww.tvboxnow.com有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風也見功效。
5 D% z7 n% k( b9 I1 O8 ~www.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _6 m5 Y- T( i
4. 豆豉www.tvboxnow.com4 a' T) J+ Z" M7 v. D% @
& r$ r4 W6 a8 p. R, I; ntvb now,tvbnow,bttvb研究發現，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。! C: P, J0 x- k8 k
此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激素，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。 |
發表於 2010-5-27 01:38 PM
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