[健康資訊] 維生素B群很重要

xz12

1 Y+ o% g0 D9 ~% k/ l) F
脂溶性的維生素ADEK攝取過多對身體很不好
7 }: ~$ c5 O% @: `- b* d
, e; G9 K3 K4 |9 b2 ]水溶性的維生素C...蔬果含量豐富，吃天然的比較好- a2 d, L8 c& a/ `, F! l
www.tvboxnow.com# H# M6 L5 L2 G
只有維生素B群，是人體比較需要的。而且對於糖類、蛋白質及脂質的代謝都是必須，想減肥消耗掉多餘的肥油肥肉，都需要B群揑。公仔箱論壇% I2 w* b6 M! x/ W0 s# _' q+ m+ V, Z

0 L. P9 E3 g  }公仔箱論壇難怪有醫生說，一般人只需要補充B群。