[西式食譜] 润肤丰胸 花生木瓜炖猪蹄

咖啡愛奶茶

www.tvboxnow.com1 V9 l. S% l% A3 z) y1 U

　　夏天到了，又是大秀身材的好日子，所以贪靓的MM们一定要多喝点有营养的汤。花生、木瓜和猪蹄，这三种食物搭配在一起，是MM们润肤、丰胸的好材料喔。

　　主料：猪蹄1只、木瓜400克、花生仁25克、红豆25克、蜜枣3枚、盐适量。

　　靓汤速成时间
/ V' N, x; T; C# R/ C. kwww.tvboxnow.com　　60分钟左右
/ u6 E6 v; r9 m9 _! z& \" @tvb now,tvbnow,bttvb　　做法公仔箱論壇# p3 ?& u, f/ B6 A5 c- S
　　猪蹄刮净毛甲，破开两边，斩成大块，飞水后用冷水漂净。选用半生半熟的木瓜，削皮，去瓤，切成大块。其余配料分别用温水淘洗干净。将上述材料放入炖盅内，加约6碗清水，小火炖至木瓜熟烂，加盐调味即可。（想更快品尝到这款有着养颜护肤功效的靓汤，可先将猪蹄用高压锅压软。）