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[健康資訊] 不適合空腹食用的水果

水果健康營養,維生素多多,很多人會選擇餐餐都會吃水果;不過你知道有些水果是不能空腹食用的嗎?吃了反而會對你的身體有害?tvb now,tvbnow,bttvb+ a- o! o. [/ s9 |, d

+ S( B; T1 p9 T) J7 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 柿子www.tvboxnow.com2 ?) D6 D- [, Z/ {0 z1 W8 X
柿子含有較多的單寧酸,能讓消化道痙攣,且產生腹痛與消化不良的反應。
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, j+ |6 Z, S1 o& \' T2 Q5 b) g# t2. 番茄
$ P! |% s8 g7 d6 @番茄含有大量膠質等物質,這些物質能和胃酸發生反應,凝結成不意溶解的塊狀物堵住胃出口,讓胃的內部壓力升高,造成胃擴張,進而產生胃脹痛。
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3. 荔枝、甘蔗公仔箱論壇) x( Z1 E9 f/ _) a
空腹吃會讓體內果糖上升,需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖;因此若是在飯前吃太多,容易造成轉化不及,而有高滲性昏迷的危險,較不嚴公仔箱論壇/ `( O  _( ]& U4 R. u4 Q
重的也會有頭暈的現象。
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) i2 r# `! ?% ]公仔箱論壇4. 山楂、橘子
4 I6 Z" Z* E+ s" q6 g2 B+ Stvb now,tvbnow,bttvb這兩樣水果含有大量的有機酸,所以空腹吃的結果會導致反酸,甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分,空腹吃會刺激胃黏膜。
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  • soforlee

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