1. 起床先疊被www.tvboxnow.com0 v" M3 s3 S$ E7 \
人體本身─也是一個污染源。 在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣， 使被子不同程度地受潮。 人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145 種， 從汗液中蒸發的化學物質有 151 種。 被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去， 就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
2 F' M0 x# f( j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L6 k% h) t4 S6 g& g! P% j- N* {
2. 不吃早餐
' Q5 d& N- i9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力， 天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低， 並會產生胰、膽結石。公仔箱論壇! r$ t# o" E3 L1 u* C, O; k0 N
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3. 飯後松褲帶! j1 ?" \+ h- S9 o) X; T) h8 c
飯後松褲帶可使腹腔內壓下降， 消化器官的活動與韌帶的負荷量增加， 從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉， 使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。www.tvboxnow.com3 b$ D C6 T$ L. V. ^0 M
6 T* z' y+ [* A+ H0 f公仔箱論壇4. 飯後即睡
# c( c6 R5 C& G2 P+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低， 大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦， 易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。 如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡， 這種靜止不動的狀態，極易招致中風。公仔箱論壇* Z. V2 G N, L/ y- \% c6 p; [
) {% C; O1 ?. g+ X6 [6 x1 O5. 飽食公仔箱論壇9 y' u% w, d! ?6 v# ^! V3 C" r+ D
飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍， 注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食， 尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。 還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。 腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養， 影響腦細胞的新陳代謝。經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病， 使人未老先衰，壽命縮短。
3 a3 Q5 U N7 k1 |. F. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 _' l" L: v6 X+ u5 k* N' vwww.tvboxnow.com6. 空腹吃糖
# V4 w1 b' m' S7 |+ G越來越多的證據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長， 對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。 由於蛋白質是生命活動的基礎， 因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能， 使人體變得衰弱以致縮短壽命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o) n6 ]! ^! `+ K( K! O# c
5 K9 g* b- N" s0 r1 r& \www.tvboxnow.com7. 吃太鹹的食物www.tvboxnow.com* S1 n- E' Y: w2 b
鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心髒病。公仔箱論壇4 i) d6 d# A$ n4 S
3 Z# Q! e3 n. n) ]tvb now,tvbnow,bttvb8. 留胡子
' O2 f+ C, E2 a$ r$ c- o& j胡子具有吸附有害物質的性能。 當人吸氣時，被吸附在胡子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。 據對留有胡子的人吸入的空氣成分進行定量分析，發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質， 其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物， 留有胡子的人吸入的空氣污染指數， 是普通空氣的 4 ． 2 倍。 如果下巴留有胡子，又留八字胡， 其污染指數可高達 7.2 倍。 再加上抽煙等因素，污染指數將高達普通空氣的 50 倍。
0 d. M4 W* ^5 B- f! b8 m; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ c, C7 V- H3 A) W/ V, Twww.tvboxnow.com9. 蹺二郎腿tvb now,tvbnow,bttvb- |) S9 h( m- Y0 q$ h, F* D9 V
蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。 如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， 蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。. m% `0 |1 i3 }
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10. 瞇眼看東西、揉擦眼睛
0 \6 T% l4 z' i3 Y: C0 m% E/ [ C7 e" L瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。 習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。 |
發表於 2011-10-16 01:28 PM
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