沉重的话题： 一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。
' T/ y5 a) A3 Y+ k/ a3 c对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。' D4 j; ?; @8 c1 E- W% _+ A. I
奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
6 m# L3 I1 U4 b. J& S/ {9 @总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
7 `" z3 x1 f$ ^, N9 {0 ?那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！
) Y5 P8 Q- {# X# t5 z+ r公仔箱論壇别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }5 Z% L% a. T! ?9 i, a
$ l: v D2 `7 t- N/ E. N6 T
% L0 q( Q- k" Itvb now,tvbnow,bttvb晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
0 p( ]; g' |" F晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。公仔箱論壇6 X% x3 k5 _9 C/ o0 c
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。3 A/ s0 l; V0 }* l! _
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
) g8 I' g4 D9 @. o& j' Q3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。公仔箱論壇, C2 n. }4 k. f; w9 X$ E
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。www.tvboxnow.com& M9 B9 r: d- w4 t( \- |
早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。公仔箱論壇; C, M- R7 S! ^, E9 m' f& u# ~
疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，3 S1 K0 U" Q# n/ M, O+ t N) a
不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
9 _) p7 z) Y& T; K7 @& b( _* f2 u半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb. u0 f# z" d6 c3 T4 I
附：人体24小时使用手册TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K, i y0 q. @9 A. g
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。& m9 g( X# X+ C9 g( b* O7 m* o
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
9 E8 O8 O% N; E% ~/ A6 I- e3 p3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
$ ]$ e, X6 J( B& h STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。www.tvboxnow.com* m. K; R$ s% ?1 M; L) o3 a
5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z: Z) y/ H) Z7 L9 z% X1 H |
6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。2 |# p9 x v I
7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。www.tvboxnow.com+ d0 X8 m0 K/ @6 b) f; l# P( ]
8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
* ^$ u1 L+ m3 g: K1 r hwww.tvboxnow.com9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
+ B1 s$ w; ^, H0 L. |) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10∶00 工作效率最高。) q2 e/ G. h* w+ U U7 s
10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。tvb now,tvbnow,bttvb8 s" _" Z6 P% q2 _; R. U
12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。- ? r/ q+ { X8 s+ I3 _3 i
12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。; H* P' i/ L: J; } D
14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
# c% D/ t, N# m( l公仔箱論壇15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。
; V' a7 m8 ]- g$ ]+ x0 |" I1 A15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
! }1 S0 T* Z% L* g3 s, Q16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
' |) o' k( G* b% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w5 k6 N: s- b& m
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
. Z9 N! S% u3 g9 M- o2 P. {+ F3 \2 J19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。tvb now,tvbnow,bttvb n" ~" n) P' o7 _- E) [ q% z
20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。
- j$ k3 K5 m7 x. `4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
: E# L! F$ |" Y, s, y; @3 [2 g公仔箱論壇22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。
2 R2 f5 K% T' x& ~; _$ c1 d23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
" |' @4 b0 @* M2 Q24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动. |
發表於 2009-8-13 09:12 AM
| 
