MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。% D# z+ I8 c% G
1 泡泡糖
, x, l8 C# f$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。公仔箱論壇8 s# p% X5 K" [# ^
2 加糖鮮搾橙汁 tvb now,tvbnow,bttvb/ V0 y7 B! W# ^* [. O
鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體tvb now,tvbnow,bttvb3 B: U4 M7 i; |6 D: K) {2 i& _1 \8 f
加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c; c1 J1 h3 z
3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒
. Y/ }7 H7 }8 B松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。tvb now,tvbnow,bttvb7 t! _3 j* S* g* U2 n4 z" z* ~
4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐公仔箱論壇& @. O2 v. D$ n" @& H
臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。
+ p/ @5 z; y- Q+ M# C% |/ \! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 味精
& W" ]' _ g9 W ?; r0 z公仔箱論壇每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。
; s1 y1 G3 o# H2 t2 E- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 葵花子
7 j; F6 J! O# @9 P m. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。tvb now,tvbnow,bttvb) M* d1 b9 T4 I
7 豬肝
g7 X7 b' E+ `$ h; t) i) o3 Ftvb now,tvbnow,bttvb每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。
5 W# H9 |+ n4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 醃菜4 `2 B* [9 P0 }( G+ a8 g
長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。
1 k6 S- t/ E; o f公仔箱論壇9 爆米花: k# e4 @, ^7 D9 B8 V
爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。
# l% n2 ~: Q3 |" F# ]. m _* v. i公仔箱論壇10 魚乾片公仔箱論壇8 {4 u0 y1 B) Q! n$ q
魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。
H2 `3 {( u- D% h: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11 油條
( ~$ Z# S1 e8 ^' O; V$ `* ^1 Ftvb now,tvbnow,bttvb油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。公仔箱論壇) o" g( c9 H7 b6 r9 N. C
12 咖啡
' A4 O* I( T! I0 c; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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