本帖最後由 soforlee 於 2014-4-11 09:38 PM 編輯 4 |, M8 j' n8 J+ {
+ n& A7 k7 D V$ E. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傳統印象中都以為「飲酒能助性」，所以，在電影或電視中，常見情侶在蠋光下舉杯對飲的畫面，其實不然，適度飲酒的確可「調情」，但是，過度貪杯飲酒則有「殺精」的危險，以中醫理論來看，甚至會導致陽痿早洩的情況，當男女準備享受魚水之歡時，男性想提槍上陣時，卻發現變得沒「凍頭」，甚至提早繳械、敗「性」而歸。- w! s" k5 e& j) v3 L
7 s/ n$ N6 Q( @, p6 F# u+ n* Gtvb now,tvbnow,bttvb酗酒影響精子品質和數量tvb now,tvbnow,bttvb, D7 f$ {: `/ [
酗酒與吸菸都是精子生成的大敵，因為菸酒中的有毒物質主要是通過三種途徑影響，一是有毒物質直接殺傷精子，影響精子的品質和數量；二是有毒物質溶解，滲透到精液中，並對受精卵和早期胚胎發生損害；三是有毒物質直接影響雄性激素的分泌，會降低性慾；此外，因為酒精會損害睾丸的間質細胞，使其不能正常地產生雄性激素和精子。而精子的畸形與發育不良，常會影響後代生長、發育。 中國有一句話「酒後不入室。」認為醉酒入房會傷身損壽，視為性事大忌，就是這個道理。tvb now,tvbnow,bttvb2 r+ v; t! i3 j2 Q4 f/ p
酒精成份殺精易引起不舉www.tvboxnow.com, k2 R% w) K: L) X1 e. h& y
營養師程涵宇表示，酒精中的乙醇對中樞神經會產生抑制作用，阻礙血液流通到陰莖，無法供應其勃起充血，會嚴重妨礙性生活。同時乙醇也是「殺精」的一大元兇，精子主要成份是蛋白質，但當乙醇進入血液後便會導致蛋白質變性，使得精子品質低落，出現斷頭斷尾、死氣沉沉，甚至瀕臨死亡的狀態。tvb now,tvbnow,bttvb; r7 i' u: u$ i- ~- r0 [
中醫師更進一步指出，酒屬生冷，入腸胃後會引起濕熱，尤其易耗損腎精，對於男性是「熄火」的行為，一旦腎氣不足，「小弟弟」周遭的經絡就會阻塞，導致陽痿早洩的情況；同時長期酗酒更會導致氣血虛弱，連帶導致腎虛情況，也就是行房時，會覺得力不從心，變得沒「凍頭」，犯了床上大忌。
8 W! Q4 j9 K( v3 m; L4 i* j, P如何才能培養出有活力的「精子特攻隊」？除了戒掉菸酒之外，以下日常保健要注意：
* N9 u! T' g, p8 C! x6 ]5 Gtvb now,tvbnow,bttvb【培養精子特攻隊】：www.tvboxnow.com, l9 F1 y5 ]" h: f
1. 攝取優質蛋白質：
6 o8 y# {1 P' I4 o公仔箱論壇蛋白質對肌肉組成及肌耐力特別重要，建議可多攝取優質蛋白質，如：牛肉、雞肉、雞蛋、滴雞精等，自然馬力滿滿。& i+ Y8 _/ g$ M8 c$ M
2.曬太陽排濕氣：www.tvboxnow.com8 V# A# G2 K5 _0 I
中醫師建議可以多曬後背，聚積陽氣養腎，同時除去酒積累在體內的「濕氣」，輸通經絡，氣血足了，陰莖自然能順利充血囉。tvb now,tvbnow,bttvb8 v: ~# q& e: ?1 g) S* c w( W
3.補充微量元素食物： ) q, H) x5 K$ k
維生素C、鋅、銅與葉酸，這些微量元素對精子的活力有大大的助益，含鋅食物包括小麥胚芽、蛋黃、杏仁果與海鮮；含銅食物則有內臟類、蕈菇類與豆類；葉酸食物則可多吃動物肝臟與菠菜，適度攝取補充，對精子品質與數量提升有幫助。
/ x, m* H, M# n4 [8 v4.維持運動量：
) A+ `/ M* O) E* ^( e運動能增加攝氧能力，提升睪固酮的分泌，是男性「天然的壯陽藥」。適合的運動包括健路、游泳、球類等運動，每星期至少3天，一次至少30分鐘，心跳130下以上；中醫師建議，每天可花10至15分鐘「蹲馬步」，一次蹲下維持5至10秒再站起，可結實腿內側的肌耐力，增加性愛時的爆發力和持久度。
) x. T/ L7 l/ n- s3 g2 Qwww.tvboxnow.com公仔箱論壇+ e) i8 T1 R! K2 f
5.充足的睡眠：
1 B* j4 |7 ^, q+ U8 V深度的睡眠最能修護身體，晚上11點前入睡，能幫助養好肝，體內陽氣才能「生機無限」；中午11點半到下午1點，小瞇一下有助於養陰，能幫助轉換陽氣與陰氣，讓身體更健壯。www.tvboxnow.com7 v2 ?! N8 ^ r6 j* W
此外，中醫也有以下3個個穴位有助於精子保健，依照中醫師指示，平時按壓，有助於「按」潮洶湧，大漲你「雞」情！
3 e2 L! E# _4 Q4 ^! h, ^2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【精子保健按摩3穴位】
7 B5 S" T) |- B. O% S6 P" C$ c/ E( i* _www.tvboxnow.com★1.湧泉穴公仔箱論壇$ R% F! R- u& ]1 h, e
位置：湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。( S0 C, J5 b! q. S
效果：活絡腎氣、固精壯陽，可幫助排除體內酒精造成的濕氣。公仔箱論壇1 O8 p& d# O1 c- K: M, n% [4 F F
★2.太谿穴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |* W5 Q# N/ Z# s4 Y2 m& g* i
位置：太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
( A! P" ?6 k3 j6 u效果：滋陰補腎、幫助修復先天之本，尤其17～19時效果更好。
$ y( r4 u% X& q) p# m4 s8 k★3.血海穴
' D: p6 m X; K8 x公仔箱論壇位置：在髕骨內上緣上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。
* n& l( z: }8 X4 p3 E6 B# E公仔箱論壇效果：祛除人體內的淤血，促生新血，幫助補血養肝。 |
發表於 2014-4-11 11:41 AM
| 