研究顯示，民眾最困擾的頭部問題以「頭皮敏感」最嚴重，在台灣屬於敏感性頭皮的人，平均每3人就有1人，敏感性頭皮的人易導緻頭皮發炎，嚴重時還可能造成禿頭！有這方面困擾的人，平時該如何呵護敏感性頭皮？0 v" j4 t, I4 f9 ?2 \4 }! x
: l8 ~* P1 d1 h$ P* r
時令悄悄進入秋季，在季節轉換時，敏感的頭皮會開始產生變化，不論是頭皮屑或掉髮的情況，也開始愈來愈明顯。www.tvboxnow.com9 t+ [0 B( ~) U3 y4 h) S K
% |0 D- X- F; fwww.tvboxnow.com頭皮為什麼會過敏？
* t4 D; p! }5 t7 a, m0 ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- e' H$ _* \0 e7 T
台北榮民總醫院皮膚部主任劉漢南表示，頭皮過敏就是「頭皮發炎」的現象。頭皮發炎會產生頭皮屑外，還會有發癢、出油、頭皮發紅，甚至髮根部分會長出顆粒狀的囊腫，並伴隨疼痛感。
4 V2 v. O O, a3 O; q( E/ v+ y公仔箱論壇
* M# L! y4 L1 o3 J" Z9 A' Q- p造成頭皮發炎的原因很多，像患有脂漏性皮膚炎、免疫系統失調，或因外在環境影響，如過度的染燙髮等，都會產生發炎現象。tvb now,tvbnow,bttvb. X" C! ?2 M8 g$ I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I& \8 h( h0 t/ E1 W% o
生活7對策 解決頭皮過敏危機
* p) T, K) E6 f$ B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" n6 }: Z8 R& w0 m% f' ?1 i& F+ E
頭皮若處於潮溼悶熱的狀態，會增多皮屑芽孢菌，使頭皮出油或產生頭皮屑。要維持頭皮健康，日常就得開始保養：
1 A% e& z# k/ t: Z) f7 \: r0 q" p
2 X1 [, c4 \9 S1.常按摩頭皮，髮絲更亮麗; Q8 e: y( V9 |- K( `
洗髮前，先將頭髮梳理一遍，讓洗髮精充分洗到每根頭髮。洗髮時，千萬不要用指甲抓，要用指腹按摩頭部，由於毛髮的唯一營養來源是毛囊下的微血管叢，按摩能促進頭皮的血液循環，讓毛囊得到充分的營養，頭皮的新陳代謝也會逐漸正常，頭髮當然更亮麗。
: ]+ h* {/ m( A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: `9 n; ^$ |2 j) T4 ?3 A/ }& Q4 t' T
2.選對的洗髮精公仔箱論壇+ m3 ~: g2 l+ {+ z9 o6 m
很多人疑惑，到底洗頭是要把頭皮，還是頭髮洗乾淨？劉漢南表示，兩者都要洗乾淨。由於髮絲沒有生命，洗髮精的選用應以頭皮為主，頭皮屬油性者，可選擇油性適用的洗髮精；頭皮較敏感的人，可選擇不含香精或防腐劑的洗髮精。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \/ K( R/ E- c1 G1 ?/ A2 j
7 Q1 U1 n: O8 v. r6 P( |, Y若是脂漏性皮膚炎患者，則使用藥用的洗髮精，如含有焦油（tar, zincpyrithione, selenium sulfide）、硫（sulfur）、水揚酸（salicylicacid）等成分的洗髮精，對止屑、止癢都有不錯的效果。洗髮時，讓洗髮精在頭髮上停留5～10分鐘再洗掉，對治療頭皮發炎更有幫助。
4 a6 r" x# B0 b* Q! Htvb now,tvbnow,bttvb* T9 c2 v0 S8 l2 X
3.保養品太滋養，頭皮負荷不了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n: ^2 V+ L6 L& u
洗完頭髮後，許多人會習慣使用潤絲精，一般的潤絲精可中和洗髮後產生的負電荷，減少靜電產生，讓頭髮感覺服貼不乾澀，但油性髮質的人，儘量不要把潤絲精抹在頭皮上，以免讓頭皮出油的情況更嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K9 A6 U" k# ?1 c3 W
% }; v5 e \9 o0 {/ Utvb now,tvbnow,bttvb也有許多洗髮精或潤髮乳的廣告宣稱，其「營養能直達髮稍」、「讓髮絲吸收更多養分」等，事實上，隻是把一些富含油脂或胺基酸成分的分子，滲透或附著在頭髮的毛鱗皮上。多數的「頭髮保養品」都隻是讓髮質「看起來」變好了，如果使用太多或太頻繁，仍會造成頭皮負擔。
/ ?3 {0 y1 g% I) i+ m* B' dtvb now,tvbnow,bttvb. w3 U( i% ~! @3 T% M
若髮絲分岔斷裂，表示蛋白質鏈結已斷裂，不太可能會癒合，更不能靠保養品修復，「剪掉」是唯一方法。% y6 |& W( z9 t- N k$ ?: j, P
: Q( \+ L; E4 d' K# g& d7 y! ^tvb now,tvbnow,bttvb4.洗完髮，頭皮一定要吹乾
0 j7 ?3 X6 `6 L% B2 t公仔箱論壇除非十分容易出油的頭髮，三軍總醫院皮膚科部副主任趙昭明建議，約2～3天清洗一次即可，天天洗頭會刺激頭皮，讓頭皮愈來愈脆弱。洗完頭髮後，一定要吹乾，尤其是頭皮，如果不吹乾，長時間處於悶熱潮濕的頭皮，也易滋生細菌。www.tvboxnow.com, w0 W8 X5 {$ h% _7 ]3 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L0 D' L% J/ K9 A. e
5.頭皮也要勤防曬
D% r$ V! K3 F' U' V公仔箱論壇豔陽高照時，不隻皮膚要防曬，頭髮也要防曬，因頭髮經紫外線過度照射，會使頭髮內部的水分與蛋白質等嚴重流失，造成枯黃現象，同時會讓頭皮容易出油。此外，應避免長時間在開放空調的室內，造成頭皮過於乾燥。
, J2 u, e, I- ~# C9 u) |公仔箱論壇www.tvboxnow.com2 K* ]7 S" _# @2 i$ E) ]: k
6.抽菸升高禿頭危機www.tvboxnow.com9 T) q0 k. d' j
均衡的營養能讓毛囊髮根更健康，應避免攝取刺激的食物，如咖啡、酒或油炸、辛辣等食品；此外，抽菸產生的尼古丁會使血管收縮，間接影響頭皮的血液循環，頭髮的營養就無法送達，加速頭髮的稀疏或脫髮。
7 f8 N N- ^5 e0 O) K+ ]公仔箱論壇
" c: |7 k4 n7 e6 t8 Vwww.tvboxnow.com7.掃除不好的壓力與壞情緒公仔箱論壇* {' T5 C- u j7 h& P5 a
趙昭明指出，日常的作息要正常，睡眠要充足，不要過於疲勞。此外，壓力、情緒都會造成新陳代謝的不正常發生。www.tvboxnow.com7 o! v0 M$ k [: A, a7 g: C$ F, T( T# P
, i' V5 y$ _1 ~: m
頭皮發癢、頻掉髮 健康亮紅燈！公仔箱論壇/ Q) h8 t8 B5 q# r) y
: v4 n" O( m" y, ?, x4 Q7 C4 L! ~盈臻一直以一頭秀髮自豪，直到有天同事發現，盈臻的頭頂處有一塊圓形的禿髮，她才警覺頭皮出現問題，就醫檢查發現頭皮沒有發炎的症狀，可是禿髮情況愈來愈嚴重，最後才知道自己罹患的是甲狀腺亢進，而掉髮是症狀之一。
2 v, ^) N1 m+ ?2 ^9 j
. x2 u( Y2 {6 X5 H0 n" y# p! g劉漢南提醒，當「頭皮發癢、頭皮屑增多，或掉髮量異常」時，就應趕緊就醫，有時不隻是頭皮問題，也有可能是其他的病症引發頭皮發炎、掉髮的症狀。【企劃／蔡睿縈；文／陳珮潔】 |
發表於 2012-12-4 03:58 PM
| 
