痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。% w1 A- U8 i4 J+ d
1、痘痘位置：前额TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U! k% @# m4 K+ ? o" Y; h' p
健康测试卡：肺部有状况
" x; w3 e9 d* ~! |2 T+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 找原因：
; z) b8 i5 @- E/ {. L s/ l 夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。
8 O7 _* u2 F+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 找出路：健肺、减压是关键
6 \2 H6 P7 v# V; o9 q公仔箱論壇 关键词：白色食品www.tvboxnow.com. D) R! |* o+ A; o8 o
在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R% o, Q% J: `# R
关键词：扩胸运动
, z' |: \" V" Ntvb now,tvbnow,bttvb 在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。
8 _8 A( L7 M V8 ]7 O. T公仔箱論壇 关键词：腹式呼吸www.tvboxnow.com/ J# K: n% S" g) M8 K
保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。公仔箱論壇& s, n# a3 Q# Z) n1 I' f
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2、痘痘位置：两鬓1 C7 C3 h% d- C" a* X# W2 S
健康测试卡：肾脏有问题www.tvboxnow.com+ ~2 d, z! J3 q; p/ A8 D/ h
找原因：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E3 X2 G; A9 y v& n, t/ w
盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。
6 q( E( c3 G, ^: F! `. G 找出路：补肾、养神很重要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l& [4 m8 n: A) s/ B
关键词：黑色食品
8 {. N! s* w+ y; z+ C公仔箱論壇 黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。公仔箱論壇: J2 r; m* g$ c5 j% u
关键词：享受孤独
2 s% _1 p& q; M/ R1 A( bwww.tvboxnow.com 夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。& C+ J) p% K6 z& b! r
关键词：白开水tvb now,tvbnow,bttvb: `" f0 q* S4 s5 }, s/ {% E3 x
饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。
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7 f, W" F& U; L5 |1 K5 K4 `: V5 }www.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u+ @: h: `/ ^% l; O4 v- p
3、痘痘位置：口唇四周
% `: A9 T& W. F# P% V8 D 健康测试卡：脾胃亮红灯www.tvboxnow.com' D4 y; ]/ O8 N# P7 P, g
找原因：tvb now,tvbnow,bttvb+ g6 Z+ T g! |
天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。
' E) r. r( P A. ]' m 找出路：调理脾胃、规划生活
' l% g* ~6 [* b! A 关键词：黄色食品
' x: m% u- T; m7 v+ cwww.tvboxnow.com 黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。www.tvboxnow.com0 m+ _, G( B f0 n9 p' x7 V: P
关键词：轻慢生活
9 c! k. |+ y: b: jwww.tvboxnow.com 用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。
' H6 @& t: d7 {- Q/ ^& _公仔箱論壇 关键词：做操祛痘
K* @/ w3 l# u9 I. G$ \. I( K; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃!
8 i$ |" Q- m8 n7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、痘痘位置：左颧骨4 @ z6 a' w H# i( W
健康测试卡：肝脏起“波澜”
' u+ Y ~8 I& P. I! {( h, k- `公仔箱論壇 天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。tvb now,tvbnow,bttvb7 Z8 Y7 f* m. j
找出路：护肝靓心不松懈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V% q5 X' G1 k) r' I
关键词：青色食品 S$ H: j- a6 z( d0 }
青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。
7 S) J" Y. T" U* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：释放自己
& N! t0 r0 W8 J' d6 s- [; a 不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。公仔箱論壇! h, N5 K7 o9 X5 K
关键词：黄金睡眠
. L: @; d. _1 @$ a1 Ztvb now,tvbnow,bttvb 充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。
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5、痘痘位置：右颧骨tvb now,tvbnow,bttvb5 S) C* n4 V' v$ [
健康测试卡：大肠闹“情绪”www.tvboxnow.com j" C& i' p: s) Y/ ^# |8 q% {, ~
夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。www.tvboxnow.com1 F R% _2 {$ z5 |" L! l
找出路：润肠补水正当时+ W7 L2 f9 v9 m
关键词：粗粮美食
, Q% m% O. [% j" V, J; \ 未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q9 ]9 \ Z& L7 }8 W5 R8 x+ r: h7 j
关键词：缩肛运动
* W; b8 h" z9 g% Q, n6 R( vtvb now,tvbnow,bttvb 每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。
0 T6 F+ [+ Y3 n6 v 关键词：补水保湿www.tvboxnow.com. R7 E+ ?( j+ V A
大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。
9 W% L+ v, A6 W; Ltvb now,tvbnow,bttvb 6、痘痘位置：下巴
( k5 X x/ d" a% T7 Z3 kwww.tvboxnow.com 健康测试卡：妇科病来了公仔箱論壇* r1 t; m# y/ y- i/ m2 i4 w0 C
下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。
; ]5 e5 r+ H) I# ]/ `; w! i 找出路：私密处，适当爱
" N o5 H7 f) D* }( Z6 C$ t, Nwww.tvboxnow.com 关键词：适度清洁. q. C2 A; A% A( R8 Z0 e V
天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。
; h, t& d) j& ]) H 关键词：适度性爱+ d4 D7 }: J# R% J
如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。
; _: q9 G ?/ [9 x4 {6 e6 wtvb now,tvbnow,bttvb 关键词：适度保温TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D2 y7 Q |/ h( x9 I
虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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