规律的性生活能调经，这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。
3 z* |8 a* R8 u$ F9 I公仔箱論壇; h0 J" k' z+ H! X
揭秘：每周至少做几次爱才更健康
" P+ I4 B0 l0 q( G# \www.tvboxnow.com b: T7 m% P2 w+ a
规律的性生活能调经，这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。
& }* J+ t& z0 P+ ]0 `www.tvboxnow.com
9 T1 |4 e/ J6 x/ _www.tvboxnow.com 提到每个月都要“造访”一次的月经，绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛，还有那突然出现、让人措手不及的担心。于是很多人在心底暗暗期望：要是能不吃药就自己掌控月经就好了!其实，做到这一点并不难。
! v3 ]% X" Q' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com# W$ R; p6 E3 r2 y% U
每周至少做爱一次
$ k8 ?' D y* E5 ]" G# ~公仔箱論壇
! L) K: p+ S/ @( w/ W 月经让人担忧，首先因为它的出现常常不那么规律，从而让女性陷入衣物被弄脏的尴尬。 & t3 V; W8 H* f# g0 x
6 R3 m$ C3 @8 e2 Uwww.tvboxnow.com 据美国“今日生理”网站的报道，性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现，规律的性生活能调经。这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。
7 s. {! V8 x3 }6 A JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; G$ E0 h( A ~5 @$ J1 t 具体说来，每周做爱一次，就能把月经周期调节到29.5天，并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。
4 ]9 l# X1 c$ Y/ y1 `( J( r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 X/ `1 I% Z9 B; h
如果性爱频率低于每周一次，则效果欠佳，甚至还不如完全不做爱;而高于这个频率，只要适度，也有利于女性生理健康。
! }6 K; f2 ^6 |+ [www.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: q n, h" G. e
用饮食控制经期疼痛
* r L# Z3 s8 @+ U. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d: L6 a& A! V( S. K) Z: m3 o l
接下来困扰女性的是痛经。它能让女性手足变凉，冷汗不止，甚至呕吐、昏倒。于是，很多女性在经期视凉水、水果如敌人，大量进补温热食物。 : N3 i e# u! E8 P
' s$ Y+ V' s6 A. Q0 |www.tvboxnow.com 很多人误以为，痛经都是“体质偏寒、子宫发冷”造成的，其实，其原因很多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D5 C4 @/ J4 D
1 R0 y( Y9 L: z) M; O/ L2 p# L 如果因为长子宫肌瘤或子宫内膜异位等疾病引起痛经，这类女性需要及时就诊。若盲目进食热补，则“补得愈快，内膜肿得愈快”。 & }1 s2 H5 L, |- ~! b8 ]
" _. ?$ h! j2 U E3 y
如果因为子宫偏寒而痛经，她们往往伴有月经量少、经期延迟的问题，且月经来时子宫会严重收缩疼痛，排经较不顺畅。此类女性可以在来月经时吃点巧克力，喝姜汤、红糖水缓解不适。 * B% L1 D' R1 J2 r
: U- r) w9 D: B9 s' \: C( P$ K, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果因为子宫偏热，盆腔大量充血而造成痛经，比较安全的方法是吃一些较为寒凉的食物，如清淡的果蔬等。
1 E: J! U v) K2 O% P7 gtvb now,tvbnow,bttvb
( D" E0 r3 ^# ^* ^0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 月经不规律要及时验孕 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N6 N* g" x6 P
0 b& F: K$ Q4 H: n; e) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 女性恐惧月经，还因为她们常常遭遇非经期出血的打扰。有过性经历的女性只要出现月经不规律，都要及时验孕。 tvb now,tvbnow,bttvb7 N; [( C; Q8 E) T( x
tvb now,tvbnow,bttvb9 d" o# [& Z6 r$ ]2 m* Y. X+ k( o
在门诊上，育龄女性孕早期发生流产时出现的阴道出血，常常被误认为是月经淋漓不净;而育龄女性偶尔停经，常被误认为是月经延迟。“如果不把这种现象放在心上，危害非常大。”
4 s$ ~0 S7 y. W' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 d9 c. p6 f& @# O6 U! y
在排除怀孕可能后，如果仍有月经周期太短的问题，如两周就出现一次，可能使女性贫血体虚，最好服用中药来帮助控制;若周期太长，如超过1.5—2个月，或者干脆不来，可能使女性不孕，应检查是否激素分泌出了问题。 tvb now,tvbnow,bttvb5 G4 R7 l! [4 n% r5 ~; m$ Z/ b, w
, m- R9 K7 K0 o# z8 n& z$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 导致异常出血，还可能与月经期有性行为，或者性行为过激有关。月经期过性生活容易导致女性生殖器感染，应当避免。 |
發表於 2010-5-6 09:43 PM
| 