豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品。清晨，喝一碗豆漿，配上饅頭滷滵漻漣，這種傳統的吃法既方便又營養。
' U+ c; p$ q, v) k3 e6 ^ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學者認為，喝豆漿有如下好處：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S0 m( d8 C7 f8 R
1、強身健體
' ~ t4 J! }& N F* }1 F% Z8 n公仔箱論壇每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等獄獐獑獃，對增強體質大有好處。
# c8 w, O! F' b, v4 Lwww.tvboxnow.com2、防止糖尿病
* ]% Z) a6 P0 S, R0 Z1 jwww.tvboxnow.com豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收摷摍摟摓，減少糖分，因而能防止糖尿病疑疐瘦瘓，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
) S" N" d8 h0 v8 Y3 J' o% X" ]: y7 w8 Utvb now,tvbnow,bttvb3、防治高血壓! P4 |- M6 I0 Z. O x
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。公仔箱論壇! ]7 f$ ?. ]6 S4 N1 o; |/ ~
4、防治冠心病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n$ R& G! q% l# v0 g5 y5 n
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的復發率可降低50%。
4 b9 Z0 A4 z+ M" h公仔箱論壇5、防止腦中風
2 U8 e J/ D' K8 A! d- h0 i公仔箱論壇豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。公仔箱論壇& m- C/ p7 e; _6 Z2 i7 W5 G
6、防治癌症
, x" d4 x) H9 I# W2 c+ Swww.tvboxnow.com豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌症的概率要比常喝豆漿的人提高50%。
0 T2 U. K! O7 u% b( w公仔箱論壇7、防止支氣管炎
' t6 ~ t7 Z$ a! V9 d% I: K公仔箱論壇豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發作。
" G4 l8 F' O- v" W5 o0 V- P, A: {0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、防止衰老公仔箱論壇0 m% o+ N- v3 [
豆漿中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞“返老還童”，特別對腦細胞作用最大。www.tvboxnow.com! g* T5 Y- L+ z6 S) ^/ q- z3 e2 E
9、防止老年癡呆、愛滋病、便秘、肥胖等。 |
發表於 2011-6-30 12:31 AM
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