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隨著現代科技的飛速發展，21世紀的人們對個人的健康問題十分的重視。現在這個時期，五花八門的疾病時時刻刻的干擾著我們，威脅著我們的正常生活。防止這類疾病的最好方法不是天天打針吃藥，而是多吃我們日常生活中隨處可見的健康食物，我為大家介紹幾種健康的食品。
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-藍莓：
* e1 i3 K# h2 Q' ?& M$ M7 G8 ?tvb now,tvbnow,bttvb抗氧化和增進腦力，預防心髒病 和癌症tvb now,tvbnow,bttvb2 R' t& e/ E9 k/ y) Y0 \
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-蒜頭：tvb now,tvbnow,bttvb9 M: _1 @/ m0 H4 t3 R
清血和殺菌，可防治心髒病，降低膽固醇。9 ~0 `# f! S8 |+ y
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-綠茶：, o' N! i- p/ k' \3 b
防治各類癌症，如胃癌、食道癌等，預防心髒病，用於漱口可防治蛀牙。
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* g9 u7 l+ N2 m2 D; R2 f公仔箱論壇-紅酒：公仔箱論壇* @- E6 P" v, } @1 k9 H1 P* m
含抗氧化劑，有助於增加好的膽固醇（HDL-C），減少血管硬化，適量飲用對心髒有益。
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-果仁：+ e8 e) U8 G7 y3 ^8 `' w! l8 w G
含豐富的維他命E，降低膽固醇和預防癌症，含甘油三酯，預防心髒病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H6 g2 A6 c5 A' O
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9 t" K5 ?" j* |5 y+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降低血壓、膽固醇，防治心髒疾病、大腸癌。
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; O* z# C, W6 Q9 [8 U% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有抗氧化功能的番茄紅素和豐富的維他命C，防治與消化系統有關的癌症和前列腺癌。
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% ]* V/ K0 Z8 N1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-三文魚：www.tvboxnow.com% k5 i! d9 u, d" a# h% _
含有OMEGA-3脂肪酸，可防治血管阻塞，預防細胞老化，如老年癡呆症，可降低膽固醇。% k. C* b3 R; q& s& G
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; h1 a9 V' z! ~4 n熱量低，含大量的鐵質及葉酸；防治血管疾病及心髒病，保護視力。www.tvboxnow.com/ l9 g" R _/ R
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-西蘭花：
8 m! o; n- P% a1 n4 |: Z8 {$ ?含豐富的胡蘿卜素及維他命C，減少患各種癌症的機會，如乳腺癌、直腸癌及胃癌等。 |
發表於 2010-5-17 04:14 PM
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