氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
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受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
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1 S! u# n5 I8 t* z8 T; Rtvb now,tvbnow,bttvb風寒感冒要注意寒痰www.tvboxnow.com6 ~; R# s/ S+ `# u! Z6 X
$ u3 s% Q, [0 o+ K* g' a; Q: Xwww.tvboxnow.com中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。7 u0 _: {, C' M" c9 m M# K
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自我判斷風寒感冒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }: U' r7 \" H D" p
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。公仔箱論壇8 G. @& m3 p2 l7 j. |( t
- Z8 _% {3 p' r6 c: k) K: ltvb now,tvbnow,bttvb2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。" I% V ] d3 N$ {; D
$ r+ W9 ^* c5 Mwww.tvboxnow.com3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
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0 ]1 I/ ^& Y! w6 V: @tvb now,tvbnow,bttvb4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
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6 o: j9 u1 a1 [9 V- T5 V公仔箱論壇5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。公仔箱論壇; S1 u2 q* F& D% i7 b
! @8 ?3 G* \, S3 x6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。公仔箱論壇# L/ V$ X" p& C" R# r7 F
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治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。
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風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼
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本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
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紅糖生薑水 紓緩感冒www.tvboxnow.com+ T4 j0 K `' \7 n0 j# \
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。* r' A. o% w! p2 r3 G
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作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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, q$ @% E _1 i紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽
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0 }! Z* ^% W& \; O) H當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
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) d. D* d4 Z) [. z) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
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: g) M6 |2 [/ K作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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( A( q; t l" J$ {3 ktvb now,tvbnow,bttvb紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗' j+ o9 f9 E$ C/ @) i. L: D
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倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。3 c: a9 h" E. D& Q2 w3 D6 g4 s
8 m& w7 ^) g4 lwww.tvboxnow.com材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。
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! f! K/ w# W$ g0 M, I# u3 d7 Utvb now,tvbnow,bttvb作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。tvb now,tvbnow,bttvb" L( I9 o( U, S8 {+ M! Q7 R
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【中醫師小叮嚀】：公仔箱論壇* X7 `- m9 W( h* a. u: ]. @
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每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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