[健康資訊] 5招打救喉嚨痛

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喉嚨痛呢家嘢，真係好困擾人，會搞到人食嘢冇晒心機，甚至連嘢都唔想講。4 z% \3 ?/ L- ~, D3 [( m. V  ^, A  p
其實唔少日常順手拈來嘅嘢都係紓緩症狀嘅法寶，唔好唔記得搵佢哋幫手呀! TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i) N+ d6 A+ g. L# n7 p
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1. 暖鹽水嗽口：!jt        oG;wc,LQ
  p$ h  M; ^' ~* o$ U* t2 |0 c% z資料顯示，一日用暖鹽水嗽口/喉嚨幾次，除咗有助消，仲可以將啲細菌、刺激物沖走。h&L/r~6k8h8x,q+ x" Y' B/ e. M' m8 v
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2. 含喉糖：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n& k- Z! N' q) C# q
好多時醫生都會開啲喉糖俾我哋食，唔好以為食喉糖無用。雖然佢哋唔可以直接醫好喉嚨痛或感冒，但係含住喉糖可以刺激口水分泌，**過濾論壇**`em-L?F        KS
2 x& @3 Q2 A& l# o: c( C幫助保持喉嚨濕潤，暫時紓緩痛楚。而含有薄荷成分嘅喉糖除咗有鎮靜效果，據說仲有抗炎作用。CG{$ Y8 M6 T. M* Q4 f7 ]9 h0 ~
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3. 飲夠水：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a9 ]7 h6 |& _( r
保持身體嘅水分含量好重要，尤其係當你身體唔舒服嘅時候，咁先可以幫身體同啲細菌、致敏物鬥過。gj
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點先為之飲得足夠？就係尿尿嘅顏色呈透明或淺黃色。7b2qSqgmm6|$E7@GOwww.tvboxnow.com/ K+ ]) P+ h! p1 U: n! i+ W- q

5 \' G7 A" b3 |" Y0 f3 R4. 暖蜜糖茶：[/o        w$R        `R&z5 z5 `# w& _% ?( v  m5 y
如果飲水飲到口寡寡，不妨飲暖茶，可有效紓緩喉嚨痛楚，無論係紅茶、綠茶、草本茶均可，而且據講茶葉裏面含有抗氧化物添。www.**過濾論壇**.orgOL+CH,lA
* y2 x9 d6 [0 n加啲蜜糖入暖茶中飲用都係唔錯嘅選擇，有研究指出蜜糖可以紓暖上呼吸道感染症狀，仲有助傷口癒合，直接飲暖蜜糖水都得㗎! FQuUY
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5. 湯水：
8 b( A/ p  o' M3 zwww.tvboxnow.com喉龍痛得緊要時要吞固體食物的確唔係幾好受，不妨用湯水代替，等身體吸收返啲營養。平時阿媽叫極你都唔飲，呢個時候就要識寶飲多啲喇!www.**過濾論壇**.orgl-w8?r1QhM!oz&|