1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。(_!P(b?K*j. a1 q8 |1 J$ W% X# D/ _% m
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M$ o2 D6 I8 k" O* ]公仔箱論壇2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。SVIK KF8J
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( @& J7 h$ w6 g, p6 T公仔箱論壇3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
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; b# U( s2 W6 N" z4.盡量穿著寬鬆的服飾。tvb now,tvbnow,bttvb U" M8 I) F, N" V2 ^
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5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
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$ s- J' D3 b% ?# X" s3 ^6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。9Gvg9Np$x `tvb now,tvbnow,bttvb5 x5 i; o* R3 Z
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( D4 y# ~" |7 ~1 T/ l公仔箱論壇7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |
發表於 2011-5-19 12:55 AM
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