李肇基74歲 骨密度30歲 (簡單易行)

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李肇基74歲  骨密度30歲  (簡單易行)
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4 E: f1 K' ^- H- c% n公仔箱論壇這封信在之前已傳送過了,只因昨天晚上有一同事來電要求再送一次,因他依此方法走了數月,昨日體檢做骨質密度檢測,護士小姐將結果告知時,他以為測試儀器壞了,要求重測....又重測....又重測,總共做了五次,結果都一樣,非常不可思議的數值 +4.6,去年 -1.2,下一個同事再做測試也是負值 ,經證實儀器沒有壞,才想到可能是此方法奏效,希望將此結果分享給大家再試試 ' P: k7 ?0 ?. g6 m2 j公仔箱論壇 - k3 C9 ]: c% P; nwww.tvboxnow.com7 x+ h' d9 E% h" W1 ^2 L " I4 J9 ~: C3 @& _9 x, E 七十四歲的李肇基，骨質密度和三十多歲年輕人一樣。老先生說，他的字典裡，沒有老人骨質疏鬆症和肥胖這些名詞。 他的健康狀況，連國泰醫院都覺得不可思議。 贊助台北國際國道霖園馬拉松的國泰建設文教基金會董事長李肇基，當著路跑協會榮譽理事長「飛躍的羚羊」紀政面前說，一邊跨步走，一邊喝咖啡，可燃燒脂肪，保持身材。 另外，跨大步競走時，以腳跟著地，可刺激骨骼內骨芽細胞的滋長，可預防老人骨質疏鬆症，他個人就是最佳證明。 : d' s- r6 G# b" E( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T  V% @4 `2 g2 e8 Y9 {  ~4 s% A 4 z$ Y. d( m% e) c$ V公仔箱論壇 公仔箱論壇( K" L1 A: a( p/ f- E 李肇基在七、八年前，看到日本國營電視台NHK報導，有關跨大步競走時，如果以腳跟先著地，可以振動並刺激骨骼內骨芽細胞的滋長，抑制破骨細胞的破壞。 李肇基抱著姑且一試的心理，結果幾個月跑下來， 他說，到國泰醫院做檢查，赫然發現他的骨質密度和三十多歲年輕人無異， 從此便告別老年人常患的骨骼疏鬆症。 ! ^% \+ f7 R* |, |( D: Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n# N6 W- A0 I- u' o 公仔箱論壇5 e) e* ]" a- n* C4 s ! _+ Z9 o/ G: n* X 李肇基對NHK的健康報導越來越有信心， 當他又看到NHK一則有關一邊跨大步走，一邊喝咖啡，可以加速體內脂肪燃燒， 他馬上就接受嘗試去做，結果一個月跑下來，減肥的效果非常明顯。 李肇基每天早上五時五十分起床，調好「減肥咖啡飲料」， 約小瓶礦泉水的水量，其中三分之一是黑咖啡，三分之二是開水。 : g4 |8 C/ L: g4 k公仔箱論壇7 h- z+ l, t7 z# s$ T * Q3 u  h1 k! D% Y. X 5 Q/ ~: f! r9 }- B4 m+ j 他從仁愛路的住家出發，走到大安森林公園，展開一小時約五十分鐘的繞公園跨大步競走， 其中每隔十分鐘停下來喝特製的「減肥咖啡飲料」，走完全程後飲料也喝完了。 李肇基說，減肥咖啡飲料也有利尿的效果噢！ ' L, m( j4 e8 j* B0 M! o 9 ^; I" R' \0 f  s7 ]   [4 e9 N" P& dwww.tvboxnow.com 9 e9 o; I7 B- h/ L& mwww.tvboxnow.com七十四歲的李肇基說，和一般人一樣，他也有冬天賴床的習慣， 但是想到太太和家人的幸福，一股責任感驅使他馬上起床，展開運動， 「健康是一個人最基本的責任。」李肇基目光熠熠的說 ( h/ V. r1 F) f0 P- G# ^ / R, e7 y7 f5 f" E* o# V8 Htvb now,tvbnow,bttvb9 ~8 g# p4 m, ?$ C' b% Q/ z4 f # L( z/ ^/ M9 S  B0 b) | " r% V/ G: s8 N3 ?www.tvboxnow.com

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