揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌 公仔箱論壇' |/ @1 W# I( g* Q
* x7 B5 q1 F- p- T7 `4 D# ltvb now,tvbnow,bttvb e% O+ G3 h- b* a! [9 }
# D+ \$ Z/ y( M5 O& k* L! a, w
| 海帶結tvb now,tvbnow,bttvb: f% v: l0 m3 {# z6 p+ s4 M. d
|
1 {) O# p" `! ^/ e# k
1、防治甲狀腺腫。www.tvboxnow.com: @2 ^; {* A# w3 J1 A7 Q# o
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔
( g' H6 W3 u. e2 J9 O
5 k( b* U4 R$ G/ @ 2、降壓。www.tvboxnow.com" ^1 e7 b" P1 w- b+ W
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔www.tvboxnow.com/ b9 ^ e, h9 e) F& w5 _
3 d4 f- O0 x6 {# e9 |% E
3、降脂。tvb now,tvbnow,bttvb! L( W6 W2 z( }6 t" i9 o. s
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔
& e- {$ S, p# d: ttvb now,tvbnow,bttvb
- P! R1 u( _+ I3 ` 4、抑制腫瘤。7 _/ }0 t$ \- [+ }+ q6 l+ @# |+ \
熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔
+ U6 F; \$ B. V. d; B5 Z$ {6 G, U# J; O7 r$ X* p, Z
5、提高免疫力。
- b* J/ a, p1 R {4 b$ x" u+ Q海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔
4 X: x3 _! n% N& y& [6 ltvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇1 V0 j6 P$ W! M+ O; }: n+ V; l
6、降糖。
# w. Z0 g8 D. T) | q& y海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔
! E# L% h4 r2 l. F2 o b' zwww.tvboxnow.com
, U" B5 S# A! t" ^% B" x) r: `tvb now,tvbnow,bttvb 7、利尿、消腫。, K0 M3 M7 F; M2 z4 U6 w
海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `8 f5 k' h C& K+ f9 P8 u; v
tvb now,tvbnow,bttvb9 S6 Z" Y$ Y j& o6 M/ b
) d4 M" f4 w( v v3 m# [, V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb h2 l/ h5 A! m* I' D1 d6 h4 B
- c4 g8 |' U$ O ?* ~: F
公仔箱論壇7 K; |* y5 L4 N
| 海帶湯
5 K) H- D! X* c1 b& u |
tvb now,tvbnow,bttvb' f+ A# L, e3 Z- U# W
8、預防心腦血管病。% E) W: h8 S2 k( F7 ^8 N9 F
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔# q L$ r' V$ u& m5 i
# |1 |; c& L8 t( G6 o1 \! k, I% y 9、消除乳腺增生。) X- X% M3 n# S3 N. {
海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y" V; K0 l6 o& `! D
* T% z" F* p1 A% w: w
10、護髮。
; U/ L) s! w. D: \9 K# F0 ~tvb now,tvbnow,bttvb海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔
# w: n# y# G6 v/ q7 Etvb now,tvbnow,bttvb
9 j' Q3 l+ c8 l5 m- t+ Etvb now,tvbnow,bttvb 11、補鈣。
- ^$ C) A% P# M海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔
/ A: k1 E" I [+ c公仔箱論壇$ h' B+ {( n3 N7 _: E# Q
12、美容。# @3 z' v9 s) G7 P6 D
海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l* I3 F. l& k1 E# D0 \ Q L
/ a2 c0 \* y4 U- m! T+ a' [ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 13、減肥。
( K& ~8 Z( K: n; [2 N& ~3 [海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔" p+ R0 G Y# M, q/ b3 ?5 U* G
www.tvboxnow.com" x5 \1 v1 Y& y3 ]2 ]0 U
14、延緩衰老。* c# ^3 q) R! A W9 g
海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。
) r+ W: M# s$ t, A
" N9 X/ ~7 n) T, ]tvb now,tvbnow,bttvb w* K+ h4 C4 c0 c8 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~/ J1 v% D( \
1 s% c, K* q. y
v7 \9 p+ `, Z3 @tvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com) d* p" e. k9 F0 I9 d: h
7 J7 @6 m) _; |- a2 a公仔箱論壇涼拌海帶 海帶常用食療方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v- ?; }/ U# _4 v6 L
公仔箱論壇/ ?0 r# J% p& }, F) A0 h, M. l( g( l. N
1、海帶生麥：適用於各種癌症病人公仔箱論壇" a) H$ J# q; @. |+ E
干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。
# `) p1 N3 B% P/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 X. _) i1 g2 Dwww.tvboxnow.com 2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者tvb now,tvbnow,bttvb0 Z/ i- |) b. r8 A. } p
干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。( ^- h8 v+ A( `0 r9 p5 ]+ A
3 V; a( F. p/ B
3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者
" [" g$ z5 E2 M! ?( ~: }www.tvboxnow.com干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。公仔箱論壇9 L5 t( F2 U3 S4 y0 I2 e" Y2 z# V: Y
此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。
0 @& k5 n8 a% X5 ^) R% V6 Wtvb now,tvbnow,bttvb/ p" K% K3 Z! O+ _ V0 V( B5 A
4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者 o H0 c5 u* x! b
干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。
s1 ]- J) m' |0 _; Y4 a
, }/ x: D. K r9 @, H. V b' x 5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效
7 n/ l/ k# Y$ X! a% j. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。公仔箱論壇2 m/ e( h# b* i( q$ I0 K) f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c, o5 |3 O8 ?0 n, [3 z/ {
6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”www.tvboxnow.com" E4 [ q, f; t2 z- w7 D" f
干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。
2 o1 e* J8 q: W3 S& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。
2 E$ X- ?3 n' f; H* z& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
| 海帶湯tvb now,tvbnow,bttvb3 S1 ^$ p) `. O0 Y5 U+ t
|
9 Q6 c. _/ ~# K; b
4 F2 o8 ^# }0 Z' o+ q海帶的飲食禁忌www.tvboxnow.com9 U" d- M$ c2 y( W" s' W; \
' U0 |0 i& {3 O7 m; f8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ O! g& S* ~5 V8 I4 ztvb now,tvbnow,bttvb1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。tvb now,tvbnow,bttvb4 {8 e8 @3 G: O
2 M7 M7 I% ~1 K
2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。
$ a9 D6 s) n6 r7 v6 h
. J0 @$ P+ @, z8 [# q. Ttvb now,tvbnow,bttvb 3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。/ r; i4 C [, x* c- P8 G
|
發表於 2011-7-30 10:02 PM
| 