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材料：公仔箱論壇7 m6 w/ V4 z" E0 p v
生筋球200克(約48個)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c2 c5 b# h" h1 c
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調味A：tvb now,tvbnow,bttvb+ G1 {$ P) ~$ I; Q
蠔油2湯匙、麻油1茶匙、五香粉1/8茶匙、水3湯匙公仔箱論壇2 R! v( w+ g1 X' q: K3 I- k
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& C6 ^, B% U% P& j3 s* ]8 w1 {tvb now,tvbnow,bttvb調味B：公仔箱論壇! g: Z2 C {# a2 K0 L2 ]
咖喱醬1湯匙、蠔油1茶匙、水3湯匙
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調味C：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {1 m V/ c# S% Y, T0 A
山渣餅14克(搗碎)、冰糖15克、茄汁2至3湯匙、白醋2茶匙、鹽1/4茶匙、水3湯匙
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做法:
1 Z2 F4 G3 C5 z+ D+ t+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.各調味料分別拌勻，備用。公仔箱論壇& T) p' V4 ?9 T* c; T( Q* [
! G% _+ [5 ]! _. G+ O. S% R( b公仔箱論壇2.生筋球放入一鍋沸水內燙軟，快手取出，過冷河。( ]1 H0 h: P/ d2 r4 u! s
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3.逐件攤平，隔去水分，再分為三份。1 ]9 m; c* a7 N
8 t% g- T0 `$ S7 [/ k( ?+ a3 r, z! F公仔箱論壇4.用少許油起鑊，轉慢火，下調味A及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。
& ?' N0 g) _: O; u# t/ Z" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i- \7 v6 g' `
5.加入調味B及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。
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6.洗淨鑊，用少許油起鑊，下調味C及餘下生筋球兜炒，煮至生筋球軟身汁收，即成。tvb now,tvbnow,bttvb6 v& }+ j3 j. ^7 ] c/ s
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發表於 2015-8-5 02:33 PM
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