材料
' t' s4 {/ E2 x7 \0 }! |/ I3 ~1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)
* A7 h s! {4 s1 [. T1 t5 t& y2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
3 ^( X" S' S4 O1 O+ ^9 rtvb now,tvbnow,bttvb3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
! l) F' V3 L. i, l2 Q3 ktvb now,tvbnow,bttvb4.生曬淮山.....二両
5 l! w: }. K/ \7 P/ n& ?$ o$ _0 _www.tvboxnow.com5.冰糖（不寒涼）tvb now,tvbnow,bttvb) j2 E; l7 G, q1 ^- X$ u
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Steps. Q$ {8 ^% q9 O8 H! `' ~
1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。www.tvboxnow.com! W% N, d; k8 z7 Q2 L: f/ v
) ^3 p+ \/ X( C u0 Q- ^www.tvboxnow.com2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。7 A7 k. ?- g; _' P6 u
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3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。
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4.生曬淮山洗淨備用。
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5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。 s, m/ b1 m# M, E& Z
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發表於 2015-10-4 04:44 AM
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