[生活小百科] 如何預防暈車暈船

nt1972

tvb now,tvbnow,bttvb& Z7 V! d; e" G9 Q
會暈車暈船的現象雖然不是什麼大病，但是現代旅遊機會越來越多，免不了需要搭車或乘船，如果在旅途中發生「動暈症」頗令人感到掃興，雖然暈車暈船是無法根治，但是卻可以事先預防及避免的。
5 R. J9 y8 t2 h9 t( g9 t% e1 R* S$ ^公仔箱論壇$ [) M/ Y/ Y0 E0 H( t
在出外旅遊時難免要搭遊覽車或是船等等，有些人在搭車過程，只要感覺車子在晃動，還是聞到汽油味、或是在船上聞到腥味時，身體就會產生噁心、嘔吐、胃部不舒服、冒冷汗、步態不穩、心跳加快、血壓升高、頭暈頭痛等現象，在醫學上稱這種現象為「動暈症」，也就是我們一般所講的暈車或是暈船。公仔箱論壇+ I4 M+ _. @; d3 L# ~

) P- C+ }. I, Z1 T) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。民眾會發生暈車或暈船的現象，這是因為有些人的內耳前庭和半規管過度敏感，當乘坐車船時，由於直線變速運動、顛簸、擺動或旋轉時，內耳迷路受到機械性刺激，出現前庭功能紊亂，就有暈車、或是暈船的情況產生。
' |8 h1 g; [4 \& \3 V( P2 k- A- w5 P6 N
在生活中民眾該如何來防治暈車和暈船呢？建議是平常就要加強身體的鍛鍊，使體質強壯，並且睡眠要充足，飲食宜清淡易消化，不要喝酒。對於會暈車的人，盡量在出發前一個小時不要吃東西，也不可喝酒，並且在出發半小時前服用暈車藥，當要乘坐交通工具時，儘量看遠方之物體，並選擇汽油味較少的座位。
, N5 ]& a9 l4 P, D( p7 O. J* b6 l) d/ [1 e. O
當有暈車、暈船的現象時，患者最好能平臥休息，如果沒有地方平臥，可將頭靠在椅背上，閉目休息，並且能換坐在靠近窗戶的位置上，呼吸新鮮的空氣有利減輕暈車的症狀。
5 F5 P9 y! p0 e9 F3 \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U/ f3 B* J$ ]9 X+ F) m, Q