[中式食譜] 什錦蔬菜焗飯

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) Q- ?0 [2 k4 q. }! l材料
" ~' h, o; G0 }/ C/ s+ e) H! K  itvb now,tvbnow,bttvb白飯.....120公克
. r/ l0 I3 e0 B% w% \起司絲.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb& X7 ~: h* q) a- `6 W
蘑菇片.....20公克
; l8 a2 b* j3 m, s/ G2 j* N" y! x公仔箱論壇袖珍菇.....10公克
  Q6 A: e& `$ d4 x* h+ w  g) s2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生香菇片.....30公克3 [0 Z7 s7 _3 j( z+ Q# c/ N+ K
紅甜椒塊.....20公克, J! B6 x) M6 [9 ~5 T  z2 ^
黃甜椒塊.....20公克" ]6 x3 x3 k5 o! j, b: z) l/ v
綠花椰菜.....10公克# f" Y( i/ N- L/ N5 y& |* `
tvb now,tvbnow,bttvb3 l  u$ _. g. {- l) t- Z3 a* h

: B& f$ P( t0 b6 W8 r7 ?+ mtvb now,tvbnow,bttvb調味料
2 l/ \  n% @8 l2 q, E* Itvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4小匙7 ^# b- u$ d9 B8 F& L' Z$ |

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) w: T: U8 ?/ v5 @5 |www.tvboxnow.com作法
' e$ X$ x& E; C. x, fwww.tvboxnow.com1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。www.tvboxnow.com" l0 A, l/ m+ V" T5 _0 @2 a
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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5 p. J# g1 E2 Y, c7 vwww.tvboxnow.com3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
& M2 d% Z. }2 \/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W* y6 u0 e* ^" ]( F1 J