! N9 W6 W& r; z* Q4 R/ Ywww.tvboxnow.com材料
* ^6 |. A) k# w: s, T. |: \水.....200ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x6 A' @1 M$ v$ [
柳松菇.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K+ |" C0 _2 R8 |! Z; W, V f
糙米飯.....90公克
# D& O. ?+ l( L( F; Q6 S0 m+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....15公克
! V; f* H$ T0 r5 l2 Q8 |: b0 Rtvb now,tvbnow,bttvb白花椰菜.....15公克
3 C" _+ m# k" p/ {7 {1 ]( O) x0 p公仔箱論壇綠花椰菜.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb, c3 X: _3 B9 Z9 `4 G" {! i5 @
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調味料
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) s% }( t. W: i5 F$ atvb now,tvbnow,bttvb水.....10cc7 e& W! B' Z) @- E; \& @
玉米粉.....1小匙: G1 E6 |1 \0 U$ {
tvb now,tvbnow,bttvb5 g( V* r$ r: I' }- Z5 C4 a/ J4 P
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, m. \2 e0 e3 [+ M/ H! Rtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/2小匙公仔箱論壇# m3 j" `6 J6 |9 K% s8 K$ v
味醂.....1/4小匙
- I3 T8 n" s' {: g; @; Y M7 Jtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N1 U2 s6 ^8 c4 x" ~2 u
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7 _8 r3 X! w# } ^4 a* m作法
4 w; |5 R. d) P1 r7 @% m/ qtvb now,tvbnow,bttvb1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。1 U: d! [7 B) M k$ S/ X: K
+ l9 |; t6 h8 t" h1 [% O: P+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。www.tvboxnow.com# _, V5 W3 `$ I2 m, ~0 \% j9 m/ j
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3. 調味料A調製成玉米粉水備用。" |! J0 {- @, ]3 l# J' v
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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