[生活小百科] 【讓男人越吃越年輕的七種食物】

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1 Q5 ^# {" B  n' U& Q公仔箱論壇1.奶製品。酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。/ {4 b3 M  U9 h( s, R+ f
2.雞蛋。提供高質量的蛋白質，減輕體重。
. W+ k! r  n) L  ]www.tvboxnow.com3.堅果。有益心臟且抗老化。
1 y" H- }9 L. v) j/ I4.獼猴桃。含有高密度的營養素。www.tvboxnow.com/ F& T' c0 k% b
5.豆類。有效降低膽固醇。
. i4 ~( y. T; o$ B# K- O1 B8 Y6.西蘭花。含有維生素A、C及維生素K。  y* g3 B3 a: l6 N6 I
7.水果干。糖分低，不易發胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h0 T. `# A8 `+ U