: |) X8 m8 w8 k3 }8 F公仔箱論壇一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
9 W7 x, o( U) B, b% ~7 P7 D1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)公仔箱論壇" z# H9 B2 k! l9 L/ z$ O
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；tvb now,tvbnow,bttvb: m! l8 u; C) a" E4 T I* x
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；4 A4 D6 \& E1 O; S0 D: ?; V6 _; x
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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4 V4 Y( b; j( N) ]" c公仔箱論壇二、12種可能毀容的食物公仔箱論壇" a# Z$ W* J! b1 e+ U$ z$ f
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
% `- `( l* ~' n% M/ [, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
& P! U5 H6 `% U6 g公仔箱論壇7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
: _2 b% e! L# e+ R( O: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d1 b$ U7 ^9 U' K' M4 k6 g5 G
12、松花蛋。5 N3 f$ C* S& U! y( ^
; f/ j2 Z$ R+ P公仔箱論壇三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
( z& V3 F, E. `* n0 W0 @: f6 gwww.tvboxnow.com1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
/ f0 o% h# G5 f. Z. ~公仔箱論壇4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
; _& ~& B" A4 D- f1 L公仔箱論壇7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
3 X- H$ @3 F8 a8 g1 w' l10、香蕉；11、豆漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y2 w j/ c4 _) e7 J0 B
( O3 G8 D1 T7 d4 ~四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天tvb now,tvbnow,bttvb$ E O9 O& H4 J9 J/ _+ r4 s' s
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。tvb now,tvbnow,bttvb7 q3 A9 W# _0 b: z
3 v7 s" k, m( r q' }五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物公仔箱論壇6 B+ w ~( o9 A8 y" { s; X3 ?8 \* t
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
0 y0 G/ g8 f6 b/ U) ]) ]tvb now,tvbnow,bttvb2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；4 s( Y- |- n4 |* W: v+ A( c* z
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；4 m. d# Z& K0 S6 N0 N
4、西紅柿—減少水腫；( e& W4 ?* ^ m2 R. W4 @
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
5 c# q( |' j: K% I8 m! Mtvb now,tvbnow,bttvb6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
0 j0 Y9 \, w# t* {1 h5 w7 R7、獼猴桃—加快分解脂肪。www.tvboxnow.com0 |) U& U/ A5 d
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f- O$ A! @ y: A% K& M
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
& Z, n0 w8 T$ x# d9 | ^ Zwww.tvboxnow.com4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；www.tvboxnow.com7 M: i3 |( H9 I+ i, x8 w
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
7 [( ]2 S( ~- ~" Z) o J& Y% vwww.tvboxnow.com10、香菇。% t% {9 s- Y7 @2 o# c4 K+ j
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習( q; r# Z( H) V" O& A8 _' [
1、不吃早餐；tvb now,tvbnow,bttvb2 B' O4 g1 L e2 r
2、晚餐太豐盛；* h, d+ D. R3 Z
3、嗜飲咖啡；
" n( e: a/ i% Z- U" C$ r! C4、保溫杯泡茶；公仔箱論壇0 z2 L. g6 v: e& y
5、水果當主食；www.tvboxnow.com+ L4 T9 l( \. O, w1 g2 n
6、進食速度太快。
7 Z4 s. C4 R' n- {* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P% Q8 U. A# b
八、防止手腳冰冷的方法tvb now,tvbnow,bttvb2 V) P# p" d/ l/ D( v
1、勤運動,勤甩手；公仔箱論壇5 Q6 i7 ?5 D, H7 w0 T, m& D8 m
2、多補充維他命E；
9 U% }$ O- R! V- r- `www.tvboxnow.com3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
7 p" m# d1 {5 d) p+ S; P0 Q) |4、多吃堅果、胡蘿蔔；
/ @5 {# D: ]* L: w8 P! B3 E9 Xtvb now,tvbnow,bttvb5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K' E# v5 `/ v3 A& M; ]! W
$ }, n! y" Y- m6 ttvb now,tvbnow,bttvb九、八樣食物不變黃臉婆* q- z0 A9 |' T
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t% P+ K$ O8 S( _8 D* Q+ l8 C; Y
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
& w& A# e( S$ @9 M4 h3、花生芝麻糊—抗衰老；; P9 N+ x# r2 b. ~9 |% a) \8 _
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
* m! f. s) m4 w# O7 G: i; _2 | bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
$ R3 C8 l% p: u* N; e9 gtvb now,tvbnow,bttvb6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
+ t9 O K, U8 H' F8 f( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、細膚美顏吃點牡蠣；www.tvboxnow.com5 D* R3 y( x2 K: Z! n0 z
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
) @7 _; D. ~4 U: Jtvb now,tvbnow,bttvb1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。公仔箱論壇5 y* j: X! Y7 U2 T
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
0 I9 L* y/ i" h. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。公仔箱論壇6 Z7 b$ C/ r, Z% e) ~& P
# j# v6 A4 N t3 q" F十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖tvb now,tvbnow,bttvb2 W4 Q. L( v3 _& g8 h5 n ?
1、燒烤後吃根香蕉；公仔箱論壇- U. k0 M- H& w' }
2、喝杯芹菜汁；
7 E0 H" @2 y6 P- }" G- G X0 c3、吃火鍋後喝點酸奶；; z2 K& X+ C' Y! ~, b
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；公仔箱論壇; A) ]# b9 B! `2 g
5、吃速食麵後吃水果；
* p4 K! F" F* e- v2 @1 `www.tvboxnow.com6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；公仔箱論壇# ~5 ]6 C3 }( t
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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7 e& l9 a9 l E公仔箱論壇十二、11種食物甩掉你的小肚腩
' x9 i, d( Q$ N$ V" ?2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；公仔箱論壇, v! L. `. B9 F1 ?7 q# {
4、薏米；5、小米；6、糙米；www.tvboxnow.com' h0 q0 |" r& w: o1 g3 q
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
" e: u8 V y) a: }tvb now,tvbnow,bttvb10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
" F! {2 K/ e/ d: _1 m7 Q2 Nwww.tvboxnow.com1、保濕問題最重要；
5 r B& \& `% P( i2、一定要選擇天然成分的護膚品；
% Y- o) H, s- m0 [" J U3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；tvb now,tvbnow,bttvb! ^+ d" `8 v7 }6 u6 }
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
' Y ?/ a, o/ B5、注意肌膚的防晒問題；公仔箱論壇9 b. y5 _- z3 w/ N h& |, W
6、注意飲食的營養均衡。
8 i$ J# A) }8 H* C" ^, r1 [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 e+ A, m& F3 s2 ~; W0 N. O
十四、其它* P1 o+ I3 j4 P9 _6 R+ Q
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶! c) \# \/ { W* }
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
/ i2 M8 g1 `0 s2 X S" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃tvb now,tvbnow,bttvb- V3 ^& ]" J) K/ u+ R S
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄! {4 k- r' k+ b. O
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb4 [1 B3 m9 {7 ]: A
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水3 }5 G2 o, P/ j( N/ P
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑tvb now,tvbnow,bttvb0 ~* k8 ^" a/ p$ D6 }& y( L2 P& C
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁公仔箱論壇0 |( I/ ~8 |* e3 ^5 I
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊2 L0 x A0 z" f4 r; f" m5 q8 a
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯& u! @8 D. ]/ C) A0 T* m5 k8 K
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]. n6 G6 E% C
12、中老年女性關節痛食？ 海米
# Q% M- l( n/ O/ Z$ R1 f7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13、減肥吃? 豆沙麵包www.tvboxnow.com' s2 G' Y6 n+ [( x3 ?; l$ q4 `+ T
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶公仔箱論壇; Q, z; a/ p! u' R
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b2 R+ |1 [) ]0 r* _2 D
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
: q+ a! u. `( P$ S公仔箱論壇17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
5 K; }: z% F( V. m, w4 Y18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力% [ L( ?; }1 {% H. J4 t/ }
19、有排毒功效的是？ 山藥- s5 L' d5 C: i
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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