% w! D, P" x# w/ G) T食材
; Q. l: t+ Z/ M1 H+ \, b! d) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿.....2片& h0 m% @: w- E% x5 S. Q+ _1 z
蘋果.....適量
+ A; l- X- l: `* B; D6 g洋蔥.....1/4顆3 F# }9 O, m" ^! S: W1 O. j* x
小黃瓜.....適量
B% N4 ~& h# r: M公仔箱論壇馬鈴薯.....150Gtvb now,tvbnow,bttvb! ]) a% {; A* r' v
中筋麵粉.....80G
9 @5 L# C' Y$ V7 j* J: Mwww.tvboxnow.com雞蛋(小).....2顆, d. K( l( N- u5 N4 d. h
水或牛奶.....120G
( C# v, O. w+ j) f) W& s+ wtvb now,tvbnow,bttvb( r" F' D) ^6 z% \" N( D/ `
F! C% X9 w/ g" h9 |5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾醬
* S# `( T2 g1 B+ |公仔箱論壇桂冠沙拉醬.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L: r# |) T2 L* j
: M$ g. o: S* `: s1 g+ G* B6 @公仔箱論壇
) R6 F. E6 F/ Q; P' L* htvb now,tvbnow,bttvb調味
$ `; o. z7 F% H I5 E鹽.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ Y9 i0 x) H4 `& l0 z0 ]; g5 O
胡椒粉.....少許公仔箱論壇. ^8 P0 z) x6 o p1 a+ f
桂冠沙拉醬.....1.5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V8 P2 W# O$ v8 b Q
# I- \: X' D8 c( x0 t公仔箱論壇做法: , h: v& V3 B, G% E' ^0 B
1. 將馬鈴薯切塊蒸熟
2 m) v5 s* O! c: u8 R V0 F# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 C5 U: E: X3 {/ q
2. 壓成泥 |3 A5 C B- Q8 i1 h8 h
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3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)tvb now,tvbnow,bttvb K# q9 N# A) j7 w0 N, ?
) B0 T' l5 ?! Bwww.tvboxnow.com4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味
0 P+ x% R# \/ Q3 S4 K0 {- I+ Z+ X1 Awww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% }0 j* q; r3 A+ Q. W2 s
5. 麵粉與牛奶攪拌均勻
0 |& m# v. ~; b) g. ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I; y$ v9 b4 ?" I; t% m$ l6 N$ T
6. 再加雞蛋拌勻成麵糊www.tvboxnow.com& D1 @6 f- k2 n" ?& X6 f- k
# R( S! F8 Z5 J1 q7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出
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# O; M. y, q2 ^$ _" V9 h4 [tvb now,tvbnow,bttvb8. 餅皮抹4後捲起
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7 r4 K0 |$ Y# z- Q. } s; R+ @6 {/ p8 ?9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)
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10. 切塊擺盤!tvb now,tvbnow,bttvb2 j5 k6 E# x' L2 h$ s/ r
3 |* Q* u" l" A S* L8 Z+ R11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v% I5 X( h, P/ a
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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