$ ?# v, M- d- i. x0 t公仔箱論壇這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~tvb now,tvbnow,bttvb& a: Q& g( x! i9 e$ g
0 a/ H9 U1 S$ ktvb now,tvbnow,bttvb《秋季五大排毒法》
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2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒公仔箱論壇8 p) X* K( p' h% ~
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素tvb now,tvbnow,bttvb5 u8 Q3 @) S {
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
9 C: X) V: Q& i公仔箱論壇5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒公仔箱論壇6 e; G a; t4 k1 [, K4 K- h
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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