1、吃完东西就刷牙：可在工作场所准备牙刷，每天至少刷两次牙，每次2～3分钟。
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1 O, [+ [& I F( t2 B( j0 G9 Itvb now,tvbnow,bttvb 2、刷舌苔：轻轻刷洗舌头，移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器，尽量将舌根部位清洁干净，因为细菌容易聚集在舌根部位。
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( ?* k! q7 Y5 o1 g( W2 r, H' O4 ztvb now,tvbnow,bttvb 3、每天使用牙线：牙线使用得当，有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑。www.tvboxnow.com5 F! l! J+ Y1 C! b7 V8 B' m6 z
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4、清洁假牙：如果配戴牙套、局部或全口假牙，每天至少要彻底清洗1次或依牙医师指示清洁牙具。
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2 ?3 m( N: y \- q" _www.tvboxnow.com 5、少吃气味强烈的食物：如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物，易停留在口腔里久久不散。
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; d/ [1 ~- F. V" Q6、补充足够水分：为了保持口腔能够分泌足够黏液，应饮用充足的白水，而非咖啡、汽水或酒精。1 x7 p& F2 {& W0 [% c
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7、嚼口香糖或薄荷叶：最好是无糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能帮助清除食物残渣和细菌。如果有长期口干舌燥的问题，建议跟牙医师或医生讨论，开立人工唾液制剂或口腔用药，刺激唾液分泌量。
& l, x0 w% H3 H2 ?; m2 g3 s1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }& l. _- Y p& b
8、来片新鲜的洋芫荽（巴西里）：嚼食洋芫荽能暂持掩盖住坏口气。www.tvboxnow.com4 E h, K3 z5 {9 E- l% J
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口腔净化剂：4款凉茶有效除口臭& L) H. s5 ]9 A3 i* @
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很多人都有或多或少的口臭症状，口臭给人们日常交往带来不便，怎么除口臭？中医向大家推荐4种去除口臭的凉茶。这4款凉茶制作简单，经济实惠，又有不错的除口臭效果。下面我们一起来看看吧！' n, e5 }( P2 j- o1 ?+ y
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1、薄荷茶tvb now,tvbnow,bttvb; }# f M i1 G# c) B9 g& W
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取10g薄荷，2g绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用，有辛凉，行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I( [: J- @ n( z
! }) S: L- G8 _4 C3 {, T* X6 | 2、桂花茶
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取3g桂花，用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。公仔箱論壇+ x% w2 c" o# `7 C
D( }( S- ?! R- }+ d! ]8 M/ Hwww.tvboxnow.com 3、甘草茶tvb now,tvbnow,bttvb: C+ L9 |0 g* _0 X9 g+ l$ x$ ~
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取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。
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4、竹叶茶
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7 v6 O( w! b8 ~$ X7 qtvb now,tvbnow,bttvb 取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。公仔箱論壇1 ?- V, w7 A2 [& G
9 j% H% O& I9 a% P, a3 f, B, a/ b3 qtvb now,tvbnow,bttvb 拥有清新口气不但能让你的交际变光，还让你整个人都会自信许多。因此一旦出现口臭现象，就一定要试试小编为大家推荐的6款食疗方法哦，效果非常好的。 |
發表於 2012-2-5 10:30 PM
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