你可能已經知道體重過重對你的健康無益，現在最新的研究指出，額外的體重可能會讓你早衰得快。www.tvboxnow.com8 [; ]- Z! R9 z; E9 v2 f; l$ }4 A5 a
' D0 ]1 V0 d$ j+ E) R) H) ~# Z公仔箱論壇這項研究發表於《循環》期刊中，早衰並非針對白頭髮或是皺紋，它是深入血液中進行的研究；研究顯示，當體重增加或有胰島素抗性的症狀，白血球具有老化警示器的功能。
- |; r& b& K, J6 Y+ [& f8 Y! X5 a' f% q$ G# c7 D5 V% M" x/ Y5 D
胰島素抗性是指身體控制血糖的能力變差，這是健康欠佳警訊，包括糖尿病和新陳代謝症狀，數種不正常狀況會提高心臟病的風險。tvb now,tvbnow,bttvb' ^& N N( A! v' K3 x4 Q& d8 z
0 ]2 F' H+ n. Ftvb now,tvbnow,bttvb人體製造胰島素、荷爾蒙以控制血糖；在胰島素抗性的症狀下，胰島素一直飆到某種程度卻未被注意，所以身體努力製造更多的胰島素來完成工作。
; Y8 q9 A V9 L- _) D" I9 a* Dtvb now,tvbnow,bttvb
, ]. b; F% `' b/ \公仔箱論壇【研究發現】www.tvboxnow.com2 P* e* ]. O; Y, a( h
* M, D; Y2 Z+ D' `7 g+ n& I$ [4 n$ X
研究結果是來自Bogalusa心臟研究計畫，這一項對洛杉磯的黑、白人，以及兒童所進行的長期研究計畫；研究團隊中的資深成員Gerald Berenson醫師，他自1973年就開始著手該項計畫，追蹤心臟病的風險因子。
& G" F) Q7 u, G: P6 y2 J
* n! {+ b$ L1 C+ r; |www.tvboxnow.com回到當時，許多參與者都還是小學生，現在Berenson研究團隊的對象已長大成人了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p5 q8 p. P1 I& F6 T
tvb now,tvbnow,bttvb, K I2 P( ^ g; w2 Y
這項研究招募了49名黑及白人男性及女性，他（她）們的身高、體重和血糖（葡蔔糖）值，從1988年至2001年期間至少紀錄兩次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b' P; }1 @3 K& S% r* }$ D
8 X d3 a6 U, Y0 `8 P" O+ t7 b
還有一項關鍵資料：他（她）們白血球細胞端粒的長度；端粒是細胞染色體的一部份，其中含有DNA，這些端粒會隨著老化而自然變短。
2 o A1 ^) J$ n2 h$ W7 n公仔箱論壇0 O; b( j" z: o; I, q+ b
研究指出，較短的端粒與體重增加和胰島素抗性有關。tvb now,tvbnow,bttvb A; W. y9 @9 f3 b* W- o9 j; M
5 o+ g# T {' D* a/ x; a公仔箱論壇他們表示，端粒長度和改變，會因人種而有所不同，並有家族性遺傳的影響。tvb now,tvbnow,bttvb$ J- ~7 f' X" V5 p, O$ N5 Y
tvb now,tvbnow,bttvb: E; T! A2 R) o5 D4 X
【可能的解釋】
& I; Y4 r/ B4 J; O9 ~1 Swww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o% j" w& `* j
是什麼原因會造成端粒萎縮的比正常還要來得快？研究並未探討，不過，研究人員指出，破壞細胞的自由基和發炎反應可能要負責。
# T/ O# ~0 R7 e5 K1 V$ ?2 q1 ?tvb now,tvbnow,bttvb
" ]0 J/ ?8 A) L# Q7 W$ G" e8 V舉例來說，他們指出肥胖和發炎反應的增加有關，因為脂肪細胞是發炎化學物質主要的來源；發炎促使白血球反轉，如此會增加端粒的磨損。# B4 ` U6 W: G- N: e
0 y% T0 B# L+ E$ @: `# _; J換言之，發炎反應會讓白血球消耗得更快，而為了要生產出新的白血球取代被消耗的，則會消耗掉端粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \9 J3 E0 y% z4 q/ K
2 i$ Z! p; V1 S- _$ h2 i, }) Z9 J# \
此外，研究也指出，胰島素抗性與肥胖也和自由基破壞有關；那些受損的細胞變成「自由基」，而自由基則會對正常細胞中的DNA造成傷害，進而造成健康的根本問題。
" X j. }+ |& |9 [- _公仔箱論壇1 k3 R Q3 C; |0 ~0 C1 }
【抗衰老方案】$ C& p$ S O1 C p
; x) K8 ~7 t& P V) a& g
胰島素抗性和體重問題可被提出，健康的飲食和足夠的運動能有所幫助；請你詢問保健專業人士尋求指導。公仔箱論壇5 E" ?' d' S: ~
. Z) Y. h) F' z# H* {1 i' V; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那些努力同時也能降低你罹患心臟病、中風、糖尿病的風險，並能增進任何年齡層的健康。
* l8 W7 R- J+ K! X' p# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ^9 d2 T6 { G/ y# v7 m$ N+ Iwww.tvboxnow.com[ 本帖最後由 zactlion1899 於 2007-10-14 07:25 PM 編輯 ] |
發表於 2007-10-14 07:23 PM
| 
