1.冬天做好保暖
0 N, t5 u6 X! H( ^1 d4 e 调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。) F" F' T6 z* J9 t3 P/ I
2.不乱吃药$ D$ {" l0 D$ l
许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。
0 k/ m. K- {8 [5 }& O$ O0 w$ S 3.不暴饮暴食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `6 R7 G4 G2 R! ]
吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。www.tvboxnow.com" B A7 j5 v0 {' V
食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜
2 K+ b+ w3 D% i8 G( S, ]2 e/ r. cwww.tvboxnow.com 4.治疗感冒tvb now,tvbnow,bttvb6 n1 k5 h) q# `# ~; v3 j! v$ @
若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。
5 i) \# r' ?. E/ X" v% S1 Y# @0 E 5.反复发作的扁桃腺炎要小心www.tvboxnow.com, D4 q W" C$ }
喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。
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f) G/ D2 x: z6 Z; A% J 6.适量饮水不憋尿
# O: ~6 ^- x/ g Qwww.tvboxnow.com 尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。www.tvboxnow.com/ n& Q8 k$ S, u' }$ |6 u7 c
7.控制糖尿病和高血压
2 s( ?3 @, L0 w( R$ kwww.tvboxnow.com 血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。
" l" @; s/ [6 \! o9 B公仔箱論壇 8.不喝成分不明的井水和河水
4 r& T7 Z ^: U) p G- i: Htvb now,tvbnow,bttvb 以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。
, {6 A; k0 @$ X! I# @公仔箱論壇 9.泌尿道结石要处理tvb now,tvbnow,bttvb# p: g2 O* g5 e* k7 z: v
结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。
, N3 ~$ F7 u: d/ P$ \tvb now,tvbnow,bttvb 10.定期检查公仔箱論壇& M8 s( T- R2 n" i9 S1 R
最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。tvb now,tvbnow,bttvb: I1 P6 i7 R8 H' B
11.要保持小便通畅
- T- {# i q8 N* O2 t, z Pwww.tvboxnow.com 小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。 4 [9 v$ m N+ m4 s# S D+ m4 A. Q
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常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。
9 K0 Y+ h3 _: bwww.tvboxnow.com 12.防止感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b4 t- d8 i9 y7 S- E
细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。
# S4 ~9 C: M) \! r4 \- T* U% V T 13.防止疾病损害肾脏
/ _; y( E( s0 s: d3 Mwww.tvboxnow.com 有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。
4 u7 }1 ~% ^0 b Q/ l- B/ ^1 Stvb now,tvbnow,bttvb 14.防止药物对肾脏损害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N4 }7 U9 q( C, G! j8 c
药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。: B' Y" k6 A6 E6 w0 p
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發表於 2010-5-23 09:18 PM
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