愛斯基摩人長年以深海魚類維生，是全世界罹患心血管疾病最少的人種；根據研究發現，原來魚油富含的Omega3不飽和脂肪酸，主要是降TG(三酸酐油脂，或中性脂肪），可以維持血管暢通不阻塞。醫師建議，有抽菸、三高、肥胖者，日常可食用魚油，預防心血管疾病；若已罹患心血管疾病者，則應服藥治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {: c- P$ X) _1 b9 _6 g- @
7 `: ]+ {$ R2 d! N" T3 ?血液正常流動至關重要
. ]% x- W* k$ I* E7 M+ jwww.tvboxnow.com開業專科醫師李宜霖表示，血液供應身體主要能量，透過血管輸送至全身各器官，才能維持正常功能。他比喻，血管如同水管，水管長期使用容易生鏽、阻塞，污垢容易卡住，而血管阻塞則無法輸送氧氣及營養，器官就容易缺血、壞死。
7 u; B$ @& [6 w5 A" P- m
* \3 B. m1 I' p/ W% dtvb now,tvbnow,bttvb心腦血管主掌生命公仔箱論壇7 ?! {# V" N7 I0 K5 m3 S
李宜霖醫師強調，腦部及心臟血管是人體最脆弱的部分。心臟每秒都在跳動，每分鐘平均60至80次，是身體耗氧量最大的器官，需要足夠的氧氣及養分；一旦血管狹窄，甚至阻塞，輕者容易胸悶、胸痛、心絞痛，嚴重則心肌梗塞；而腦部負責訊息傳導，同樣需要大量的氧氣及養分，尤其腦部血管綿密，缺氧更容易中風猝死。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R) t( h* L: @$ t4 L
! n; f2 _+ ]. I% F4 A! c! Z, n& ` {www.tvboxnow.com血管阻塞嚴重猝死公仔箱論壇, S- i8 X: @- d; F
為什麼會罹患心血管疾病？李宜霖醫師指出，血管用久了就容易出現問題，尤其血脂肪是造成血管狹窄、阻塞的主因，當低密度膽固醇超過130mg/dL，血脂肪容易堆積血管壁，剛好卡在血管受損部位，經年累月慢慢堆積，在心臟冠狀動脈發生阻塞造成心肌梗塞，腦部血管阻塞則會中風、腦溢血。tvb now,tvbnow,bttvb }. C% T# Z/ V$ x/ M3 \
, `/ ^$ D1 _1 @* o7 Wwww.tvboxnow.com想長壽先保護血管
. }# @- h6 S- w+ V; D A李宜霖醫師說明，要維持血管暢通，首先必須減少血中脂肪含量及濃度，就能大幅降低血脂肪卡在血管壁的機率。心血管疾病者服用降膽固醇藥物，可有效降低低密度膽固醇，但長期大量服用可能產生副作用，造成肝腎負擔；而食用保健食品，如魚油，根據多年研究證實可有效減少血脂肪，達到預防罹患心血管疾病的目的。
( C% i% w7 t0 b9 @) X5 M9 f0 Q' @公仔箱論壇# M4 g8 m* Z+ k4 N+ f
吃魚油預防心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb: k: h" A( E4 I1 ~) t" @& n
李宜霖醫師建議，心血管疾病高危險族群，包括有心血管疾病家族史、年齡（男性45歲以上、女性55歲以上）、抽菸、肥胖，以及三高，其中家族史、年齡為無法改變的危險因子，而抽菸、肥胖及三高，則屬於能夠改變的危險因子，可透過戒菸、減重、調整飲食習慣及生活作息做起，平常也可吃魚油，維持血管暢通、血流順暢，抑制不正常血液凝集，進而預防中風、心肌梗塞等疾病。另一方面，一般動物性油脂是飽和脂肪酸，吃多血脂肪會更高，魚油才會降TG。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X9 L" y8 \& m3 V) a" U
E2 r2 y! }. D, Ttvb now,tvbnow,bttvb
' B9 a8 D/ P& ~( E qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) ^: o; w& G* d1 l3 W; d
0 S m. W% O; B/ r4 a$ Y
# `' B3 g. C, Z1 X/ G# G6 y8 k9 _www.tvboxnow.com健康醫療／記者郭庚儒報導 |
發表於 2016-3-8 09:41 AM
| 
