1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。# k6 p. E; l! m5 S1 J
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2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。
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: V' s) Q/ { N r/ |8 |公仔箱論壇3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。www.tvboxnow.com' v8 M0 ?4 m. w! i
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4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
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# T) w3 q$ a. a) z5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。
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6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。
0 B9 [3 H3 g H* r2 B3 b. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a* M. @6 i& D* [! D" G
7.養生在勤，養心在靜。
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/ o, [6 W4 s2 m, K( A0 k公仔箱論壇8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；3 p; Y7 S! S- j; H# V
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9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；; i! d) z. s9 a- I6 ^
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10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
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$ x* I5 a Q- s. `$ Q公仔箱論壇11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
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/ H" k. Q: [3 Z9 P8 `' k. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；" Z- J- M* L2 a6 L
1 r! u7 e# ~8 e7 j9 w, d2 Btvb now,tvbnow,bttvb13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。www.tvboxnow.com( u- M! x v- T3 M
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14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；tvb now,tvbnow,bttvb# V1 T8 B5 u1 {/ a8 h1 l
n2 d, r+ W& [& J }$ J0 I1 H( [www.tvboxnow.com15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；tvb now,tvbnow,bttvb: q- X2 I9 T8 ^/ J
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16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
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7 g6 W% U7 H8 G, Nwww.tvboxnow.com17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;9 X1 y& a B R8 ?
0 K9 @3 A* C6 S* s1 Q- p公仔箱論壇18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。
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/ h" M3 u' D2 r+ w# V9 L1 y19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。www.tvboxnow.com6 K4 m4 Z) m2 \# L$ D3 I
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20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。公仔箱論壇1 C" Y/ d. F% V: d
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21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
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3 k: J$ \. Q+ W" f0 V: j* s公仔箱論壇22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q8 d( V0 \& h* ~; L9 n; {
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。
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24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
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25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {( m6 U% x U. Z
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26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。
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27.睡覺不點燈，早起頭不暈。/ N$ g; X. g$ l7 _& V. @% O
! S, D$ r/ z$ @) w公仔箱論壇28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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