港人患經常焦慮症情 公仔箱論壇4 d- q1 W/ j& _- x' z r9 o
港人患經常焦慮症情 www.tvboxnow.com" B1 k7 d5 h( Q: W
在日常生活中，會否時常感到焦慮不安？ 會不會很容易腹瀉、便秘，或常常肌肉拉緊等？若經常出現這些情，是不是代表自己已經患上經常焦慮症？原來焦慮症並沒有強或弱者；年齡性別等的分別，任何人也有機會患上焦慮症，那麼焦慮到那一個地步才算是患病？焦慮症有什麼病徵？一旦患上了又可以怎樣治療呢？ * W/ [& c" l' d# p0 l
很多人每當聽到要看精神科醫生，或患上精神科的疾病，便感到莫大驚恐、拒絕、不相信…，其實焦慮症是屬於輕度的精神科疾病，並不會影響腦部神經，是可以治療的。 公仔箱論壇0 I$ Q/ |3 v6 g8 y, l) d S
焦慮症主要分為以下幾類：
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‧ 經常性焦慮症，不自控地經常處於焦慮狀態； ‧ 強迫症，例如：患者會不停洗手，但仍覺得骯髒的而重複洗手等； ‧ 驚恐症，患者會突如其來心跳加促、氣促，身體不適，甚至經常自覺有危險； ‧ 社交恐懼症，患者在公共場合中，不合理地憂心，感到驚恐。
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20萬人證實患上經常焦慮症 tvb now,tvbnow,bttvb; v$ y3 M, ~. s" u, {/ [7 X; A
2005年一個統計顯示，大約有20萬港人證實患上經常性焦慮症，約是人口中少於5%的比率，當中又以女性佔多數。須注意的是，有些患者未必會去主動求診，甚至忽略病情，所以數字與真實情相比較，或會出現偏差。
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焦慮症的成因
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焦慮症可以來自外在壓力，也可能來自個人內在因素包括遺傳等。另一方面，早年如有不愉快經驗，及性格緊張、喜歡追求完美的人，也相對上較容易患上焦慮症。
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自我測試開始 www.tvboxnow.com3 b& Q5 ?( z" s7 ]6 n
第一部份：
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問題1： 是不是經常性擔心/ 緊張？ 問題2： 覺得自己比一般人緊張/ 擔心？ 問題3： 當發現自己緊張/ 憂慮時，是否很難控制情緒，且持續緊張下去？
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若問以上3題的答案都是”是”，請進入第二部分：
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問題1：在過去數個月，有否無法安靜、容易發脾氣或難集中精神工作的情？ 問題2：身體有否經常出現焦慮徵狀，包括肌肉拉緊、經常失眠、心跳快、氣促、多汗或容易受驚等？ 公仔箱論壇9 J+ F6 Z" F% k
若發覺自己身體出現三個或以上焦慮症的徵狀，便要進入第三部分：
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問題1： 這些情有否造成明顯的困擾？ 問題2： 若有，這些困擾會否影響工作/學業或生活嗎？
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要是答案是有的話，便應約見家庭醫生或心理醫生，作進一步的評估。 " o5 F# t$ [9 C. H+ q/ [
經常焦慮的徵症狀，包括： 心理徵狀 ‧ 經常焦累 ‧ 擔心 ‧ 緊張 ‧ 坐立不安 ‧ 心情無法安靜 ‧ 容易發脾氣 ‧ 難集中精神工作/緊張
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生理徵狀
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‧ 頭暈 ‧ 頭重腳輕 ‧ 失眠 ‧ 肌肉拉緊 ‧ 腸胃不適 ‧ 容易疲倦 ‧ 口乾 ‧ 呼吸不暢順 ‧ 出汗 ‧ 心跳加促 | 
發表於 2014-2-28 06:47 AM
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