返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 秋季易咳、皮膚乾燥 藥膳助改善

tvb now,tvbnow,bttvb. Y* B  T- g; l- v% a" w, z
tvb now,tvbnow,bttvb! P  b3 j3 z. F  a, e2 p

1 ]8 ]  E9 D+ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 i+ M, @8 [8 y/ ~2 n. S3 H
1 z" O6 o' Y& l2 d6 T& `www.tvboxnow.com秋季時節較易咳嗽、皮膚乾燥。新北市中醫師公會監事林曾翠霞醫師表示,百合炒米粉對改善久咳不癒、多痰久咳等症狀有益處;滋潤皮膚飲有潤膚的好處,有助於改善皮膚乾燥、皮膚搔癢等症狀,兩種藥膳皆適合作為秋季養生藥膳,用法、用量宜就近向中醫師諮詢。公仔箱論壇6 N8 C; E9 x, X$ l3 D/ h; h
$ i9 d$ N* M' t! N- _5 v, R. ?8 P
林曾翠霞醫師指出,百合炒米粉需準備北沙參2錢、川貝粉2克、杏仁粉4克、桔梗2錢、山藥粉4克、在來米粉半杯、鮮百合1兩半、麵粉適量,然後把北沙參、桔梗泡水洗淨後放到鍋中,加5碗清水,然後用小火熬煮半個鐘頭備用;把麵粉水與在來米粉倒入鍋中,用小火炒一下之後混合川貝母粉、杏仁粉、山藥粉備用。
( I; K% F& v* S6 Z' @
6 s% |6 i! H# ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把藥汁倒入鍋中,加入洗淨百合後加熱煮滾,等煮滾後加入共同混合炒過的食材,一邊拌勻一邊煮開後熄火即可,食用時可加麥芽糖或冰糖以便提高美味度。www.tvboxnow.com# y& g3 C) T' }4 V* k
8 t9 a8 N" k- f# e
滋潤皮膚飲材料需準備阿膠3錢、雞血藤3錢、生地黃3錢、玄參2錢、當歸2錢、紅棗8粒、麥冬2錢、芝麻粉1大匙、杏仁粉1大匙、中筋麵粉2大匙、冰糖1大匙,然後把麵粉水放入鍋內稍微炒一下,再加入冰糖拌炒後,分別跟杏仁粉、芝麻粉混合備用。" m! u+ B0 P- f7 r4 E& \
+ v* e$ E0 E- y1 Z( r
把所有藥材泡水洗淨後放到鍋中,加3碗清水用小火熬煮半個鐘頭即成,完成後取汁再分別跟烹調過的芝麻粉、杏仁粉沖泡飲用。* P7 d0 G+ v' j2 m% ]. J# O
. V, `5 I6 x6 ?; t. |5 G
返回列表