貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。
/ ]5 N# a/ g9 w. t公仔箱論壇www.tvboxnow.com0 q) ?% d: Y9 t7 C: C# O# r+ o
改善貧血，先找出背後真正病因！
' R' i' |( @" J4 p2 j2 r
! R. H' j5 t& M" g& R公仔箱論壇台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。www.tvboxnow.com. Q6 Q0 ~0 E2 l+ O
9 H4 I, o8 a1 m公仔箱論壇喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血2 M. g( C' \" k% x2 }: _
/ G$ n: W0 B7 A- t# M9 J; Vwww.tvboxnow.com舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，
9 t4 e$ j- W( S1 V N" e公仔箱論壇
# e% T; J7 N9 w( D7 {tvb now,tvbnow,bttvb但中醫裡的血虛卻不等於貧血！
1 p8 G9 S4 J# E& K8 O; f& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' j2 s( Y/ }# h$ Y9 D9 n4 V4 X周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。公仔箱論壇+ K. }, W" @: @- I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H+ i: v) W# U) w1 J$ L- t
另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。, _3 d! `7 G, j! `
5 I: G$ @: I/ P/ F% N+ X- B改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招
5 X/ |1 [% G! N3 h) I" utvb now,tvbnow,bttvb3 M" E7 n7 q) a( ]& Z
對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。
! G' Z7 y2 A& o) U1 X6 F6 v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i$ e# r2 v5 B+ S( Q% v
1.【百會穴】% z+ O5 S+ O+ E' b. |
●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。# T: G) ~! Z9 t* |. w/ a
●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。
* H+ G& m [% Z* q# V9 ?- `$ }www.tvboxnow.com* `4 t2 I: f2 S0 u: p% |5 X1 N( r, K
2.【肝俞穴】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y, G/ R+ z1 c) B @9 x0 b6 y
●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。
3 q- j5 K4 `0 Ftvb now,tvbnow,bttvb●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N& j3 z2 G0 X: v5 S
: l# n* T- c2 _1 F% g- Twww.tvboxnow.com3.【腎俞穴】tvb now,tvbnow,bttvb+ a. O; ]* K! `
●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。" l& J" k% e# l: Y: Q) h) l. D: \
●功效：補腎助陽、調節生殖功能。; Q* a1 J2 Y0 ~2 K+ y# r2 r8 m# n
tvb now,tvbnow,bttvb/ L8 A# A7 |* Z; E" ~2 c0 ^" S; I& }
4.【足三里穴】& f# I; L( A7 B( G+ U: p2 M5 _
●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。www.tvboxnow.com9 B% @3 M6 L. f" u$ T. V) Z. Y' H1 x
●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。
+ X0 g/ F- `0 w2 N1 w# Q" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 J3 j% L2 P; b* ~# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.【關元穴】, k2 [% V( o7 N2 h5 F
●位置：位於肚臍下方4指寬之處。tvb now,tvbnow,bttvb- R& T2 W( M$ z# P/ ^
●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。
; [1 K; g" M2 X7 p5 ktvb now,tvbnow,bttvb5 @) k/ K' X- k) h4 D s# m
6.【氣海穴】% @, K' P6 n/ m* d
●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。
# a' r1 z3 \% z0 {% o: {0 m公仔箱論壇●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
| 
