1、笑是人天生的本領tvb now,tvbnow,bttvb* I! O! d7 K- Z7 z7 D3 n) R
! z. R0 |' `. _1 ~& p$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “笑很簡單，是人類與生俱來的本領；笑也很複雜，蘊含著許多人們可能從來沒聽說過的學問。”美國心理學家史蒂夫·威爾遜是“世界歡笑旅行”組織的創始人，他對笑進行了多年研究，號召人們大笑。同時，他還與同事一起發現了許多關於“笑”的科學趣聞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e: t! A* L' n- i# y0 z2 {
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笑能調動53塊肌肉。人的面部表情肌共有44塊，通過與血管、骨骼的配合，一共能做出5000多個表情。其中各種不同的笑就有19種，每一種笑都會動用不同的面部肌肉組合，有時可以調用53塊肌肉，有時則只用到5塊肌肉。tvb now,tvbnow,bttvb$ @2 I; G. b! g) W7 p0 x! r
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笑分為兩類。笑雖然有19種，但只歸為兩類，一種是社交類的禮貌性笑容，調動的肌肉較少；另一種是發自肺腑由衷的笑，牽涉兩頰的肌肉比較多。笑比皺眉更容易。相對於皺眉來說，臉部露出笑容所調動的肌肉數量更少、用力也要小一些。既然綻放笑容如此簡單，何不少一些愁眉苦臉，多一些開心的笑呢？# Y' y, b- v+ b1 a+ c; s
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2、笑是特效止痛劑
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v+ l9 t# N3 _" A7 { 研究證明，笑是最自然、最沒有副作用的止痛劑。當你笑時，腦中的快樂激素便會釋出，快樂激素是最有效的止痛化學物質，能緩和體內各種疼痛，因此一些罹患風濕、關節炎的人，也要經常笑笑，以減輕病情。tvb now,tvbnow,bttvb) v% s4 O q- x3 H& Z) \
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3、燃燒卡路里，幫助減肥tvb now,tvbnow,bttvb4 v; ^6 n- n5 n& Y0 N
' `0 u% M8 y! V- J, F; y1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大笑是保持身材苗條的最佳方法。德國研究人員發現，大笑10—15分鐘可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃燒一定能量的卡路里。
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) x% K6 D( ^1 P4 f% stvb now,tvbnow,bttvb 4、增強免疫力
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$ R y" U9 f! P2 S V8 N" \- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 笑能令體內的白血球增加，促進體內的抗體循環，這都能增強免疫能力，對抗病菌。另外笑也有助血液循環，加速新陳代謝，給人很有活力的感覺。7 k7 a/ \; r, @) _
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5、使心臟更強壯
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研究顯示，風趣幽默、喜歡與人談笑的人患心血管疾病的幾率較低。由於笑能使血液循環更好，血液流通可以避免有害物質的積聚，因而減少對血管的威脅，減少心臟病發生的機會。
9 Y5 o& p: ?, r) ]2 Q公仔箱論壇6、笑助人升職tvb now,tvbnow,bttvb: x7 v: w+ x. r9 q6 m; v' ]6 \7 S E
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微笑讓一個人看起來有魅力、善社交、充滿自信，還能促進自我價值感上升，幫助人們有勇氣克服難關。愛笑的人最容易得到晉升。
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5 K# w, }+ U. i, u% Z1 m8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、趕走壓力
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2 ~, z6 |+ j' D( X5 }. @9 ^8 ^www.tvboxnow.com 一個人大笑的時候，身體立即釋放內啡肽，驅走負面情緒，釋放壓力。強迫自己笑也能有同樣效果。 www.tvboxnow.com8 Q7 ? Y" V4 ?+ V' f9 a
! U: C/ d' ~' U) r, U) Btvb now,tvbnow,bttvb 8、笑會傳染 ) k2 P* J9 W2 f0 O# b! _( U# i
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當某個人在笑時，會使整個房間氣氛變得輕松，從而改變其他人的心情，使事物變得更加歡愉。笑的人隨身攜帶著快樂。笑多點，那麽更多的人將被你吸引。
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9、笑可以美容，讓你看起來更年輕
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, [$ W+ q: w) c' ]8 B/ w( x( M8 c8 rtvb now,tvbnow,bttvb 肌肉群通過微笑而為我們的臉做美容，使人們看上去更年輕。沒必要去整容，只要整天試著微笑——這樣你就會變得年輕，感覺越來越好。
( @% a% U5 v1 j; R2 X- ^9 j( _( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]$ r( m( k9 G" Q* J9 s, U
10、笑幫助你保持樂觀積極
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試一下這個測試：微笑一下，接著，心中想著消極的事情，但是保持微笑。這可不簡單。當我們笑的時候，我們的身體向其它部分傳輸的信息是“生活是美好的！”笑讓消極、壓力和恐懼都離我們而去。
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# p8 B% n% ^1 I8 E# O9 p9 n$ dwww.tvboxnow.com 笑口常開還需有意識地做些努力
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奧地利科學家的一項調查顯示，現代人笑得越來越少了。其實，要想做到笑口常開，就要有意識地做一些努力。 0 K; X6 Q% O! V5 k
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專家們建議可以培養以下一些習慣：
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每天早晨起來對著鏡子給自己一個笑容，遇到朋友、同事或者匆匆行走的路人，要盡量對他們微笑； ) S4 I( g* i2 Y5 k# `. E+ Q
3 ~' H3 Y1 V7 [tvb now,tvbnow,bttvb 多結交樂觀的朋友，遇到快樂的事情一定要與周圍的人分享，也耐心聆聽他人快樂的事情，因為笑能傳染； 2 I1 B" L2 r W% s# R9 y3 d$ Z( l
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如果你性格內向不愛笑，可以嘗試看些喜劇片或笑話，並嘗試講給別人聽；
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有顆豁達的心，凡事多往好的方面著想； tvb now,tvbnow,bttvb; }$ M! m+ y1 A/ Y6 I& k
/ ]$ l- ~, X4 [* f- e4 I 強迫自己笑，慢慢地笑就會變成一種習慣。 公仔箱論壇) e: ]( t* Z$ z
v2 j4 u: ^; U公仔箱論壇 笑也有禁忌 2 G# D- Z8 S' u
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不過專家也指出，笑也要有度。高血壓患者放聲大笑，可能會引起血壓驟升，患腦溢血、腦梗塞等癥；正處恢複期的患者大笑，可能會使病情反複；進食或飲水時大笑，容易使食物或水誤入氣管，導致劇烈咳嗽或窒息；外科手術，特別是胸腹部手術後不久的患者也要少笑。 |
發表於 2012-11-16 04:41 AM
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