8 n% F9 U/ F: Stvb now,tvbnow,bttvb在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。tvb now,tvbnow,bttvb8 v7 ?0 x# o2 d! ?7 w
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。+ a4 E- @- c5 t. a
2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
- n0 f0 Q4 A5 s+ X. ]$ ^! o& wtvb now,tvbnow,bttvb3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
/ W8 U5 n9 N, s. q( uwww.tvboxnow.com4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。
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/ D+ v# {9 |8 R1 uwww.tvboxnow.com當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。
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+ D: d h) X" P3 w) `. R: Lwww.tvboxnow.com透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：
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' ]2 [# ~4 l4 r, M& qwww.tvboxnow.com在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。
3 ?* `( R( x7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% B1 M/ J9 _9 U& p隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。
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此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！公仔箱論壇- X" i' l/ Z4 S: x- ]8 f
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]9 z- S/ w2 ]+ R% W# K( \
三多：多纖維、多蔬菜、多喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X4 i9 Y8 Z8 Y# |/ q8 h Y
三少：少鹽、少油、少糖
7 c# _5 T3 A9 qtvb now,tvbnow,bttvb四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |# R* W6 l; s1 r3 e9 x
一沒有：沒有鮪魚肚
2 f3 j4 I. c$ }( S1 B+ ^, c' A2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓& F% F6 K. H( N! e; L( h, V# \
3.均衡飲食，不要補補補公仔箱論壇. M1 p1 m) o0 o8 d
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
/ A* V6 @6 T! g5 A, U! Fwww.tvboxnow.com5.維持理想體重、養成運動習慣www.tvboxnow.com& C' I0 I1 ^& A; ]* y; \- E( t+ O
6.原發疾病的治療與控制
% I% x! y) _7 V4 g0 D公仔箱論壇7.預防感染
; u5 E2 F" l3 n公仔箱論壇8.醫療團隊及全家人的支持tvb now,tvbnow,bttvb! T# m5 ~- |! a5 s0 V7 C
6 Q6 u* r* e5 R1 J維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。
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, z1 y2 j' `; u" t文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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