潰瘍常因飲食不當而加重，不可不慎。公仔箱論壇, q- E, d( q' C+ B
! a/ w6 d2 F% v! S, Ktvb now,tvbnow,bttvb■ 宜：公仔箱論壇6 k) U* Z: T( p R' j& D
水果類可吃些能去皮去子、甜度低的水果，如木瓜、楊桃等。蔬菜類可選大白菜、菠菜等嫩而纖維少的種類。肉類以鮮嫩而無筋的瘦肉、魚類較適合。澱粉類以五穀類及其製品為宜。
: C4 k5 t, G: K* {1 c6 f( D
* `& b9 C. i' t8 u# c9 x) `tvb now,tvbnow,bttvb■ 忌：公仔箱論壇& V1 O6 V* u; j6 D! g1 C+ `% f
水果類忌吃鳳梨、香蕉、荔枝、芒果、番石榴、龍眼等。蔬菜類如芹菜、竹筍、空心菜莖、青椒、洋蔥等較不適合。蛋白質類如蹄筋、燻醃肉、蠶豆、煎蛋等不宜。澱粉類如糯米、粽子、糙米、番薯、芋頭等亦或不吃。其他如胡椒、辣椒、沙茶醬、咖哩、咖啡、濃茶、煙、酒、可樂、乾果類、油炸品、太冰或太熱的食物都應敬而遠之。7 r, |) `: }( `2 m
* O6 L' F. c( I s) |; T1 P■ 吸菸不利潰瘍癒合www.tvboxnow.com+ j; s" J# d7 C w% k
為什麼抽菸會影響潰瘍癒合呢？主要是會降低胰臟分泌重碳酸鹽的量，因而降低十二指腸的鹼性程度。增加血清中的胃泌素元之分泌，會使幽門擴約肌的壓力減少，從而增加逆流入胃的液體數量。尼古丁還會降低十二指腸的血流量，抑制前列腺素E合成，增加幽門分泌酸性壁細胞的數量。1 Y8 s" J* Q+ b* A: H$ L' e. l5 [
公仔箱論壇- p1 H/ x7 l1 ?- }% w- ^* V: `
■ 咖啡因及酒精也要遠離
! [1 V- Z% w+ O9 I* N, C, i4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於咖啡、茶、可樂的咖啡因，也會對胃壁有相當大的刺激及傷害，這些飲料進入胃部後，會分解為水及氣體，使胃壁膨脹，並促進胃酸分泌，加重潰瘍症狀而難以修復。
& w1 m) a+ n. u$ o, j7 h6 Y
3 A" X; u; t; b* y4 ^, S酒精除了刺激胃酸分泌外，還會直接傷害胃黏膜。食物太冷則會使胃黏膜血管收縮，發生缺血缺氧，造成胃腸痙攣而加重疼痛症狀；太熱則使血管擴張，加重出血症狀。
f; z6 a' n* k& d3 y/ `4 stvb now,tvbnow,bttvb: ?8 s- M3 l% d6 M4 X! a& C
此外，糙米及油炸食品容易延長胃內食物的通過時間，造成胃部膨脹，進而加劇胃酸分泌。牛奶雖能立即中和胃酸，但牛奶裡的鈣質也會刺激胃酸分泌，可說得不償失。
" W, W7 c9 s; i( F% X8 Kwww.tvboxnow.com公仔箱論壇6 }( L5 ~2 W+ ^& ]6 o' p
■ 放鬆心情很重要
s4 G5 s+ y, y' V q' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活方面，應隨時保持輕鬆的心情，減少無謂的煩惱，避免緊張。生活要有規律，忌熬夜及過勞，並切實遵守用餐時間。用餐時要保持愉快的心情，細嚼慢嚥。用餐後要稍微走動，不宜劇烈運動，亦不宜馬上躺下來。並記得不要隨便服用消炎止痛藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [* e/ D& y. g7 C5 w2 Y( S* J
3 l2 N& Z" t3 ` i! z. u: N; a
文章出處:i-Nature公仔箱論壇- h$ k4 G: W, c3 E
|
發表於 2013-1-13 03:34 PM
| 
