關於右腦對於記憶的高容量及效率，這已經是眾所皆知的腦科學，而我們也曾經提過在學習時該如何具體地利用右腦。但事實上，在日常生活中就有許多能活化右腦的機會，不必等到坐在書桌之前：
' r! N: Y3 _( g( G# R0 Ctvb now,tvbnow,bttvb a; o, S) ]. E, s% I
www.tvboxnow.com+ A; m' f* o: a/ T: F" W, b; g
一、左手優先公仔箱論壇% @8 I0 q. {& v" ]2 Q
$ }# }1 c7 L0 S' R5 }5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) L1 k* g% v, Y1 Qwww.tvboxnow.com
- m& x' y) E3 ~! Ftvb now,tvbnow,bttvb8 U) [ b( j9 N, L; r' q+ z
3 t' u) f; m0 N2 e) r2 m3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N8 k& X4 H" {7 S4 I/ @
味覺、觸覺、聽覺、視覺、嗅覺、邏輯思考、語言交談，我們在日常生活中無時無刻地使用左腦，而這自然也使得左腦更加發達，使用頻率更高，並對右腦形成了惡性循環。不過，其實像是使用左手刷牙、以左手拉住公車的吊環或欄杆，還有盡量使用左手拿取物品，只要將一些瑣事改由左手負責，便能稍微平衡這個「不公平」的情況。# W9 ^% N: E& f) p6 f% b3 J1 I. G! p3 Z
公仔箱論壇( g8 C3 h' B1 X9 c
- V5 O* R- z' Kwww.tvboxnow.com二、吃辣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O, l& @- `) v# ~; F
 % j% R0 I0 U$ a8 j% @* ]
www.tvboxnow.com F9 V ^1 n( \+ K) _4 e
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `! Z; `, q \# u& i, o! B
$ F: T, z/ ?& e
雖然味覺為左腦負責的五覺之一，但味蕾上的刺激卻能夠使右腦更具活力。科學統計嗜辣的人在性格上更加鮮明豪爽，思維積極活躍，性格樂觀，屬於生活中較容易有幸福感的人，同時，也就是右腦開發程度較多的人。
; c9 I1 ?$ I, H; Gwww.tvboxnow.com
) `+ v, c, z% ]* H( H1 t
. R% C; y5 T1 z8 ?三、看小說tvb now,tvbnow,bttvb+ v& y7 l0 h. q9 ~8 T1 I0 e2 Q! I
) z- U6 t( ]3 u) b& w0 g( w, n& P% `2 v4 E- @
@3 Y: x1 Y2 r1 O& f* g& Q B j; u. ~
通常我們在進行右腦開發訓練，會同時要求相對地關閉左腦，可是，那不代表左腦休息後右腦就會得到充份開發。以看電視為例，雖然充滿著圖像與聲音刺激，但這事實上只是右腦功能的被動使用，由於讓思緒完全隨著節目的情節走向起伏，也大大減少了想像力的運用。相較之下，我們在閱讀小說時，經常看到文字便自動勾勒出相應的人物形象，這對想像力（右腦）的使用頻率（訓練）就高得多了。
7 _5 q' H$ l( m: B }! Lwww.tvboxnow.com/ q8 S' A0 G- M3 C5 s+ F. }( b
tvb now,tvbnow,bttvb8 X% Y. n2 J- A# V/ G9 n3 m: E3 q
四、隨意塗鴉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s2 i0 i5 F- ]
/ ^" E7 F% i/ \% @" F6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# J1 M! E/ ]% V5 N! \8 y4 j. P公仔箱論壇 www.tvboxnow.com( X5 I, Z1 T) A q' @( z
2 d, j7 F/ l( a6 ktvb now,tvbnow,bttvb聆聽音樂和繪畫是最常被用來活化右腦的休閒方式，不過，你是否也習慣以左腦來進行繪畫？譬如說，我們在素描一張桌子時可能並不是「畫出自己看見的桌子」，而是會先想著「正方形的對邊長度相對，所以我要畫兩條平行的線」，又或者是「由於透視原理的關係，遠處的東西會比較小，所以我得把遠處的桌角畫得小一點」。也就是說，只有不加思考的將「看見的東西畫下來」，或是隨性的自由塗鴉，這樣的繪畫方式才能真正地鍛練到右腦。 www.tvboxnow.com. i, J" {, k' H5 t8 ]& @3 R
公仔箱論壇# s0 i. v6 D3 f7 B
公仔箱論壇) [; m! r5 |+ a
五、隨性歌唱
. V$ @' a( x& I# `# ^& Vtvb now,tvbnow,bttvb
) ?+ P2 [1 J, P7 D% gtvb now,tvbnow,bttvb
' j; F7 v# _! T! B' L6 g 公仔箱論壇# K+ s) \( V. K
9 c4 Z! ~# l. D2 C! q5 \5 cwww.tvboxnow.com公仔箱論壇4 V; ~) Z) Q6 S$ |% I# K: K
7 L8 o% m$ U9 N" w/ |4 t: `
你是否有過這樣的經驗：當無法記起某句特定歌詞時，只要將歌曲從頭唱起，那句歌詞自然就會脫口而出。這個現象即是由於右腦在記憶時並非刻意的文字輸入，而是將歌曲綜合進某個場景，再被右腦以圖像和聲音形式記錄下來；所以左腦尚未找到相應的文字訊息，右腦便能先輕易地調出那些聲音和圖片。換句話說，唱歌也是活化右腦的方式之一。
0 _: s; o: T0 W& }+ J) Rwww.tvboxnow.com3 R( i; x# b6 Q% K1 V) r( G
0 i+ U4 ^" A1 j( [
六、發白日夢
: K5 k1 F2 A ?9 Z& @ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e% n0 H5 I! V' B. f
! a' j' v/ v. w0 k
 公仔箱論壇* V8 ^( ?- c7 q9 {* o. B
* O8 N) g, B3 ?" b' a# |" y現代人習慣徹底地利用時間，包括上述那些開發右腦的活動，我們也是下意識地以充分利用時間的方式來進行著，不過，其實右腦的開發還可以更加輕鬆，那種方法稱之為「遐思」，是指清醒時的腦內產生幻想及影像的心理活動──通常我們也叫它作「白日夢」。從今以後，在交通時間或者睡前以前，輕鬆幻想一個美好的故事，或是回味一部電影和小說，適時的放鬆偷閒，便能讓人從左腦的語言活動中釋放，使右腦充分發揮直觀形象的思維能力。
: h" j( A$ O0 i0 f2 }+ V3 m% Y2 N; s9 U
: j7 `& y w! P
心得：
* I: Z8 F/ j; O$ Y$ ]4 j0 O( W! P日常生活中就有許多能活化右腦的機會
& n# v6 E& [1 ^1 D公仔箱論壇像是。。。www.tvboxnow.com0 F& d3 d( e/ F
用左手公仔箱論壇7 \( R6 ^" h9 U; p
吃點辣' w6 F2 L5 ~2 T. l
看小說2 B2 s" w9 f/ s& V: Z" ~
隨意塗鴉及唱歌www.tvboxnow.com+ f3 h8 j8 d( Z9 _* R$ M3 h
這些都是在日常生活中就可以簡單做到的
. p# X' F1 w, ]4 [; v7 B/ R4 m簡簡單單就可以平衡左右腦 |
發表於 2012-9-5 10:42 AM
| 