[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
" w4 C4 \% \3 v  Lwww.tvboxnow.com        一、食用維生素：www.tvboxnow.com) \& w9 I; c0 I5 A6 N
        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。; R) H; j1 [$ S* A0 o4 ~; B
        二、適時消除眼睛疲勞：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I2 P! d, y% Y0 |3 i6 {0 X
        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
5 B5 q' f5 j. e* s2 Dwww.tvboxnow.com        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。www.tvboxnow.com4 J7 l7 O+ a/ A& y! q9 L
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
, z5 l' G& I, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。